大家知道，每个年龄阶段的人都有患上胃炎的可能，特别是针对老年来说，慢性胃炎就会一直困扰着老年们的日常生活，让人有胃部一直很不舒服，严重危害着老年们的生活，那么对于慢性胃炎老年来说，生活中的禁忌有哪些?慢性胃炎老年应注意什么?

1、忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

2、精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

3、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

4、有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。

所以小编要提醒大家，看了上面的针对慢性胃炎的注意事项后，一定要特别的注意严格的执行，另外还需要长期的坚持下去，就能减轻慢性胃炎的不适症状，注意上述疾病的控制方法，对于慢性胃炎的康复也是很重要的。