专家说在我们的生活中紧张性头痛是很是常见的一种现象，轻度的头痛对于我们来说还是可以承受的，但是严重的头痛就要及时的诊治了，接下来我们专家教大家几个小妙招根治偏头痛，掌握了的话就可以很好的缓解紧张性头痛的发生。

妙招一、推额部的印堂穴

用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。

妙招二、按摩前额

卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

妙招三、按摩两侧耳轮

用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

妙招四、按揉太阳穴

太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解紧张性头痛脑胀症状。