宝宝睡觉不老实翻来覆去什么原因
宝宝晚上睡觉不老实,经常翻来覆去,一方面可能是由于睡觉时间过晚所致,另一方面则可能是由于神经系统功能未发育完善、体内缺钙等诱因所致。而消化不良也是常见性诱因,若是该种诱因所致,宝宝通常会伴有腹痛、腹泻、腹胀等其他症状。
有不少的宝宝睡眠质量较差,尤其是在晚上睡觉时老翻来覆去。晚上睡不好,白天会没有精神而哭闹不止,这让很多家长而感到担忧。对于该种情况应及时改善睡眠质量。那么,宝宝睡觉不老实翻来覆去是什么原因?
一、晚上睡觉太晚
宝宝晚上睡觉时间过晚,会影响到睡眠质量,处于浅睡眠状态,睡觉时总是翻来覆去。这种情况属于正常的现象,只要提前睡觉时间即可改善。
二、神经系统功能未发育完善
宝宝睡觉时不老实,总是翻来覆去,睡眠质量较差,可能与神经系统功能尚未发育健全有关。随着神经系统功能逐渐发育健全,此现象也会逐渐改善。
三、缺钙
宝宝体内缺乏钙元素会导致神经兴奋性过度增高,肌肉收缩功能也会明显的增强,进而影响到宝宝睡眠质量。对于该种情况,家长应在医生的指导下,及时给宝宝补充钙剂。
四、消化不良
消化不良也是常见性诱因。若是宝宝睡觉不老是总是翻来覆去,且在白天伴有腹痛、腹泻、腹胀等其他不适症状,要警惕该种诱因。
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