人们都知道黄体功能不全会影响到女性的生育问题，因此越来越多的女性开始关注黄体功能，也有越来越多的女性想知道关于平时生活中黄体功能不全的食疗问题。那么黄体功能不全症的护理措施有哪些呢，来看下面的详细解答。

首先，饮食上不能吃生冷、辛辣等含有刺激性的食物，多喝水，保持大便的通常，提高黄体功能，经期之前要多吃水果和蔬菜，不可以吃葱姜蒜等食物。若是经血量多的人要忌食红糖。

其次，黄体功能不全患者在穿着上内裤最好是棉质的，提高黄体功能，柔软且透风透气性能好的，提高黄体功能，生活中还要勤洗勤换内裤，内裤清洗以后最好放在阳光下晾晒。

再次，精神状态也很重要，黄体功能不全的女性一定要做好精神的调整，保证心情愉悦，提高黄体功能，避免精神受到刺激，提高黄体功能，不要有过大的情绪波动，如果在经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象时，也不要过分的紧张，这是正常的现象。

最后，黄体功能不全的女性在治疗期间要特别注意卫生的问题，做好私密处的清洗，预防感染，在月经期不要有性生活，注意保暖，避免寒冷刺激，不要太过劳累。