九游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

支气管炎运动康复

发布时间:2020-12-1028575次浏览

面对支气管炎的不断高发,我们需要学一些在生活中就可以容易做到的养肺小运动,这些运动不仅仅可以缓解患者身体上的不适,还有提高肺功能,增强我们身体免疫力的作用,当然,这些也可以做为日常养生的支气管炎运动康复动作,真的是好处多多,一起来学学吧。

1、拍打胸背缓解胸闷

取站立位,两脚自然分开与肩同宽,两手自然甩动,到体前的肘臂以肘带手,以手掌掌面拍击对例胸部,到背后的肘臂以肘带手,以手背叩拍对侧背部,拍打时身体要放松,呼吸要自然,不要憋气。初拍时,以及身体虚弱的,力量直轻,拍打时上身可以稍稍自然转动。

2、躬身撑体调养肺气

端坐,全身放松,调匀呼吸。然后两脚自然交叉,躬身弯腰,两手用力支撑,使身体上抬3~5次为1遍。可根据自己体力反复做3~5遍。注意两臂支撑要用力,用力时宜闭息。

3、捶背健肺养肺

端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。

4、旋摩胸胁宣降肺气

取坐位或仰卧位,左右两手手掌分别贴于同侧胸胁,拇指相对,余四指朝下,左手作逆时针方向旋摩,右手作顺时针方向旋摩,在两侧胸胁移动各族摩30~50圈,至产生温热感为度。

气管炎运动对我们来说是很重要的,这些就是有关支气管炎运动方法的介绍了。在通过上述知识的介绍后大家对支气管炎运动疾病的了解应该是更加深入了吧。希望上述知识的介绍对大家了解这种疾病能有帮助。

相关推荐

一直有痰吐不完是什么原因
一直有痰吐不完考虑与咽炎、喉炎、支气管炎等疾病有关。1.咽炎:主要由于病原体感染、消化不良、咽喉反流等因素引起。常表现出咽部异物感、发痒、咳痰等症状,部分患者出现分泌物不易咳出的情况,可能导致出现一直有痰吐不完的情况。2.喉炎:主要由于感染、外伤、吸入有害气体等因素引起。常表现出咳嗽、咳痰、喉咙疼痛等症状,部分患者会出现黏痰多的情况,当黏痰刺激喉咙,可能导致出现一直有痰吐不完的情况。3.支气管炎:主要由于季节变化、冷空气、免疫力低下、病原体感染等因素引起。支气管炎一般易咳痰、咳嗽为主要临床表现,部分患者痰液较多,可能导致出现一直有痰吐不完的情况。一直有痰吐不完的原因较多,建议患者及时去医院进行相关检查,明确病因后积极采取治疗措施。
语音时长 01:21

2022-08-18

20320次收听

一感冒就支气管炎怎么回事
一感冒就出现支气管炎的情况,多考虑是感冒控制的不及时,导致病情发展过快,从而导致下呼吸道感染,而造成的支气管炎。首先要进行感冒的治疗,具体的用药希望患者结合自己的身体情况,到当地比较专业的医院去咨询医生,必要时要配合医生进行检查,只有在明确病因之后才能得到更好的治疗。在平时一定要避免劳累,不要让自己长时间处于紧张和焦躁的状态。同时要合理饮食,多吃一些含蛋白质和纤维素多的食物,也可适当地从事一些体育锻炼来增强自身的抵抗力和免疫力。这样可以有效的减少感冒出现的次数,从而避免出现支气管炎。
语音时长 01:00

2021-05-28

67789次收听

什么是支气管憩室
支气管憩室指的是在气管和主支气管中发生了囊性病变,该病变向外,突出形成支气管憩室。这种疾病在临床上比较少见。需根据支气管憩室的大小以及患者的临床症状,选择最合理的治疗方案。如果支气管憩室的体积较小并且没有明显的临床症状,暂时不需要接受治疗,定期来医院复查即可。如果支气管憩室的体积较大并且诱发出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状,需配合医生接受药物对症支持治疗或通过手术治疗的方法切除支气管憩室,根治疾病。
语音时长 01:01

2021-05-20

84401次收听

支气管炎表现症状
支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症,临床研究发现,小粒径高活性的空气负离子能有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动,影响上皮绒毛内呼吸酶的活性,那么,支气管炎的表现症状有哪些呢?
支气管炎什么症状
过敏性支气管炎多见1~3岁小儿,过敏性支气管炎的危害很大,给患者带来了很大痛苦。那么,过敏性支气管炎什么症状呢?下面就让专家来告诉大家吧。
患有过敏性支气管炎怎么治疗
过敏性支气管炎又称过敏性咳嗽,多发生在夜间或凌晨,常为刺激性咳嗽,此时往往被误诊为支气管炎,过敏性支气管炎主要原因就是过敏因素,避免接触过敏源就会很好的控制发作次数或者缓解症状,结合药物治疗效果应该是很好的,那么患有过敏性支气管炎怎么办呢?下面我们一起来了解一下。
盘点支气管炎的几大病因
专家介绍:支气管炎的病因较为复杂,病因非常多,但总体来说,主要是可以分为两个方面的因素,即:外因以及内因两种,所谓外因就是指外界因素影响所致,比如气候的变化,以及不良行为等,而内因就是指身体本身病因。下面就支气管炎的病因进行具体介绍:支气管炎的原因1、气候因素寒冷常为慢性支气管炎发作
02:48
怎么判断是不是支气管炎
支气管炎的症状体现有咳嗽、咳痰,甚至呼吸困难,其病因是多种因素综合导致的,比如细菌、病毒、支原体感染、环境污染、吸烟、吸入有害气体等。支气管炎分为慢性和急性两种,慢性支气管炎病程较长,反复咳嗽、咳痰,病情迁延三年以上。急性支气管炎病程短,咳嗽咳痰反复较少。临床检查上,通常使用听诊检查肺部体征,不能明确诊断时,要做胸片检查。总之,判断支气管炎要根据患者的症状、体征、相关检查项目及辅助检查,才能确诊病情。
01:58
支气管炎传染吗
支气管炎感染的病原微生物,常见的是病毒、细菌和支原体,这三种病原微生物都有一定的传染性,但并不代表支气管炎就是传染病,因为正常人都有一定的免疫力。如果接触这些病原菌,量比较少的情况下,大多数不会发病。支气管炎传播途径基本上是飞沫传播,所以建议患者最好戴口罩,减少病原菌顺着呼吸道的播散,在家庭中也要注意通风,降低局部空气中的细菌、病毒或支原体的浓度,这样就降低了感染概率。所以,虽然支气管炎是传染的,但没有必要特别的紧张,过于的恐慌,每个人都有一定的机体免疫力,来抵抗外在的微生物的入侵。
02:10
支气管炎咳嗽吃什么药
支气管炎,有些病人是咳嗽有痰,有些病人咳嗽没有痰,治疗是完全不一样的。如果对于病人咳嗽、有痰的情况,他是有一个呼吸道的感染,首先第一条要给他抗感染治疗。如果考虑病人是病毒感染,病毒感染性气管炎的咳嗽,是没有痰的,以干咳为主。抗病毒感染的同时,可以使用镇咳药物。而对于细菌感染,多数情况是有痰,甚至有黄痰,在抗细菌治疗的同时,可以给予化痰的治疗,让痰液尽量排出。因为痰液中合并很多细菌,痰液的排出,利于细菌的排出,避免细菌在体内进一步繁殖,使感染进一步扩大。如果说有痰的病人,尽量不使用止咳的药物。因为镇咳的药物不利于痰液的排出。但是如果非常剧烈的咳嗽,也可以适当地少用一些镇咳的药物。
01:57
支气管炎的症状有哪些
临床上支气管炎一般分为急性支气管炎和慢性支气管炎。急性支气管炎是病毒或细菌等病原体感染所致的支气管黏膜炎症。是婴幼儿时期的常见病、多发病,往往继发于上呼吸道感染之后,咳嗽咳痰为主要表现。同时可能伴有鼻塞流涕发热等上呼吸道感染的症状。慢性支气管炎主要表现连续两年,每年发作三个月以上的咳嗽咳痰,他的咳嗽为反复发作,以冬春换季的时候发作为特点,且痰液可能是粘液性的痰。有的患者可能同时合并喘息,自己主观上感觉呼吸困难、胸闷气短等。
02:22
支气管炎吃什么
支气管炎的患者的饮食需要根据患者所患病的类型、患者体质以及症型做综合建议。急性支气管炎患者多继发于上呼吸道感染,会出现咳嗽咳痰,可以适当的服用具有止咳化痰作用的食物。比如梨、枇杷,或者在梨里边放一些贝母。慢性支气管炎患者,根据所处阶段不同,可选用不同方法。处于一个缓解期的患者,主要以咳嗽咳白痰为主,若患者同时伴肺脾气虚,建议吃一些山药、茯苓等对脾胃有补益作用的食物,以此来增强脾胃功能。平时建议吃一些对祛痰有力的,可以帮助痰液排出的食物,比如的白萝卜等。
过敏性支气管炎症状
过敏性支气管炎的主要症状为自发性、刺激性干咳,通常在吸入异味、冷空气,以及接触过敏原、上呼吸道感染后诱发,部分患者可无诱因。过敏性支气管炎的特点是与接触过敏原相关的咳嗽,过敏原刺激呼吸道黏膜引起体内过敏反应导致咳嗽。临床特征是超过两个月的没有原因的慢性咳嗽,其症状以夜间或凌晨加重为特点,部分患者发病有一定季节性,部分患者有过敏性疾病史或家族史。发作的同时往往还伴有其他过敏的症状,比如过敏性鼻炎,表现为打喷嚏流鼻涕,或者是有身体其他部位的过敏症状,如皮肤湿疹,过敏性结膜炎等。常见的过敏原有花粉,尘螨,动物皮屑,冷空气,甲醛,油漆,刺激性气体烟雾等等。过敏性支气管炎易发生在儿童或过敏体质人群。在治疗上寻找过敏原脱离过敏原以及进行抗过敏的治疗。
语音时长 01:34

2019-12-06

55865次收听

支气管炎治疗方法
支气管炎是由感染、物理、化学刺激或过敏等因素引起的支气管粘膜的炎症,患者每个人的具体情况相同,所以治疗的方法和使用的药物也是不同的,支气管炎吃什么药要根据患者的实际情况来决定。支气管炎咳嗽剧烈时,可适当选用镇咳药物,可以给予右美沙芬、复方甘草口服液等镇咳药物。如果咳嗽时痰量比较多,可以用祛痰药物,口服溴己新或者氨溴索等祛痰治疗。由病原体感染引起的气管炎,可给予患者抗感染治疗,过敏引起的支气管炎的病人要脱离过敏原,服用一些抗过敏药物后症状会逐渐缓解。接触化学药品、粉尘、皮毛后出现的支气管炎,可能要脱离工作环境以后,症状才能够缓解。如果要进行治疗,最好到正规的医院找医生进行诊治和咨询,在医生的指导下使用药物,可以避免自服药物导致的一些副作用,效果也会更好一些。
语音时长 01:30

2019-12-06

55781次收听

支气管炎方法有哪些
支气管炎是一种很难根治的疾病,很多患者的病情可长达一个月左右,但是是药三分毒,我们不能总是长期吃药,这个时候患者们不妨试一试一些小方法,也能收到意想不到的效果,那么下面就为大家介绍一下关于治疗支气管炎的方法。