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过敏性鼻炎运动好吗

发布时间:2020-12-1028393次浏览

过敏性鼻炎运动好吗,答案是肯定的,运动对人的身体是有很多的好处的,过敏性鼻炎是一种鼻粘膜的过敏反应,病人有突然发生鼻痒、鼻塞、打喷嚏和流清水样涕等 症状,呈间歇性反复发作,过敏原因往往不易找到,接触尘埃、花粉或化学物质可能引起发作。

过敏性鼻炎是常见多发病,治疗方法很多,但还没有特效的治疗方法。临床实践证明,增强 体质、提高鼻粘膜抗过敏和不良刺激的抵抗力是主要的治疗手段。因此,可以说坚持适当的 健身健美运动是治疗过敏性鼻炎的一种治本的方法。一般来说,患过敏性鼻炎者可用下述三种方法进行锻炼。

1、慢跑:慢跑最好在早上进行,每天1次,每次15~30分钟。跑后如果配合冷水或温水浴效果更好。

2、冷水浴或温水浴:冷水浴应该从夏末秋初就开始,经过一段时间的适应后,深秋和初冬 仍应继续坚持。冷水浴每次时间不要太长,几分钟就可以了,在感到寒冷之前就要结束。 寒冬可改用温水浴。一些年老体弱的人不能进行冷水浴,可以改用冷水洗脸和泡双足来代替 。

3、防感按摩法:本方法是自我进行头面按摩,以增强鼻粘膜的抗病能力,具体做法如下:

①擦面。首先擦热双手掌,然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去,再沿颞部至耳前下降,复原。 做36次。

②擦鼻。双手握拳,用双大拇指背侧指节面,从鼻旁两侧上下来回擦36次,用力要恰当,局部至微热为度。

③擦背。冬季要注意保温,防止受冻。两手(一手在肩上,另一手在对侧腰骶部)紧握于手巾 的两端,置在背后,上下来回擦背36次。然后换手作方向相反再擦对侧背36次。

④搓脚心(擦涌泉穴)。两手搓热,然后先后各搓脚心(涌泉穴)81次。也可用坐位,赤足踏在一竹棍(直径4~5厘米,长30厘米)上来回滚动,练习5~10分钟。

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过敏性鼻炎用什么喷剂
临床上目前比较常用的抗胆碱类鼻喷剂,有苯环喹溴铵鼻喷雾剂,它不含激素,安全性较高,也可以根据具体情况与盐酸氮卓斯汀鼻喷剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物联合使用。对于中度到重度过敏性鼻炎的患者,还可以在医师的指导下联合使用其他鼻喷雾剂进行治疗,例如过敏性鼻炎同时出现鼻痒的患者,可加用盐酸氮卓斯汀鼻喷剂;同时出现连续性打喷嚏的患者,可联合应用布地奈德鼻喷雾剂治疗,缓解鼻炎引起的不适症状。过敏性鼻炎患者除正常使用药物外,还需要注意保持室内清洁,减少外界环境对鼻腔的刺激。
得了过敏性鼻炎就说明体质差吗
过敏性鼻炎的病人不是体质差,用医学上的术语就叫免疫失衡,免疫的平衡有阴阳平衡,平衡打破了。从某种意义上讲,过敏性鼻炎的病人免疫力是过强,但这个强不都是优点,强可以对抗外界的一些刺激,但是会继发出现一些过敏反应,这些过敏反应对人体来说就受不了。所以会出现一系列临床症状,比方打喷嚏、流鼻涕,鼻痒、鼻堵、喘憋、哮喘、耳朵瘙痒、皮肤瘙痒等,这都是人体在过强的免疫状态下,对抗外界过敏源的一个反应。所以,如果患者出现过敏症状、过敏性鼻炎,想通过锻炼身体,身体强壮、体质非常强,通过这个方法来预防过敏性疾病是不现实的。甚至有研究认为过敏性疾病,这类患者得肿瘤的机会比一般人还要少一些,特别有一些特殊类型的肿瘤比一般人还要少一些。所以想通过锻炼身体来改善体质,达到控制过敏性疾病的目的是不太现实的。
语音时长 01:16

2021-07-09

98359次收听

过敏性鼻炎可不可以用红霉素软膏
过敏性鼻炎的患者朋友,如果出现鼻子干疼、鼻前庭的炎症、鼻腔干燥,用红霉素软膏是可以的。但一般来说,过敏性鼻炎的患者不需要用红霉素软膏,为什么呢?因为过敏性鼻炎的主要症状是鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻堵,要控制过敏性鼻炎的症状,常用的药物,一般来说包括鼻喷激素类的药,就喷鼻子就可以了。第二类就是口服的抗组胺药,像西替利嗪、氯雷他定之类的药物,让患者每天晚上口服一粒就可以了。当然其他的还有白三烯受体拮抗剂这类药物,也可以使用,所以一般情况过敏性鼻炎的患者,不会出现鼻腔干燥或鼻前庭炎,所以这种情况没有必要说来使用红霉素软膏,而且同时红霉素软膏这个药物只能改善鼻腔的干燥,解决局部的感染,对于缓解过敏性鼻炎症状是没有作用的,所以一般来说,没有必要使用这个药膏来进行控制过敏鼻炎的症状。
语音时长 01:15

2021-07-09

68077次收听

过敏性鼻炎需不需要忌口
过敏性鼻炎有些人是需要忌口的。因为过敏性鼻炎是特异性的个体,对于致病原的相互作用,引起了免疫的反应,形成了过敏性鼻炎的情况。致敏原可以通过呼吸道进行,也可以通过食物链进行。尤其是像高蛋白的物质,以及海鲜类等物质,病人对这些物质有过敏的时候,一定要严格的忌口,不能进食这些食物,但是过敏性鼻炎对于食物链过敏的病人非常的少,很少的病人因为进食食物,而单纯表现为过敏性的鼻炎。当病人出现过敏性鼻炎的时候,需要查过敏原,如果跟食物有关的过敏,除了忌口以外,还要给与病人规范化的治疗,像给与鼻用的激素类药物进行喷鼻,以及抗过敏的药物,像开瑞坦或者是仙特明,以及伊巴斯汀等进行口服,通过治疗病人的症状会完全的缓解,通过进食一些过敏的食物,通常过敏性鼻炎会得到彻底的根治。
语音时长 01:37

2021-06-25

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过敏性鼻炎的饮食禁忌有哪些
一般如果食物不过敏,没有食物的禁忌,但是有些吸入的过敏原跟食物有些交叉过敏。比方这个病人有蒿属花粉过敏,有可能跟桃之间有交叉过敏,吃桃的时候如果出现过敏了,我们就得警惕不能再吃了。如果这个病人有桦树的花粉过敏,有可能跟苹果之间有交叉的过敏,还有一些朋友对螨虫过敏,这类朋友有可能在吃海鲜的时候容易过敏,所以在吃海鲜的时候尤其要警惕,如果吃海鲜过敏了,过敏症状加重了就以后不要再吃海鲜了。
过敏性鼻炎要吃什么药物
过敏性鼻炎是接触过敏性食物,过敏性物质所导致,会有鼻黏膜肿胀、分泌物增加等症状,可选择糖皮质激素、抗组胺类药物、抗胆碱药物,在服用药物之后可以逐渐缓解症状。
过敏性鼻炎患者如何饮食
每个人的体质也是有所不同的,过敏体质的人第当春秋季节的时候,是很容易患有过敏性鼻炎这种疾病的,患者就要承受过敏性鼻炎的折磨,因此,必须积极治疗,注意饮食,那么过敏性鼻炎患者如何饮食呢?
过敏性鼻炎要吃什么药
过敏性鼻炎,有四种一线的治疗药物,包括鼻喷激素,还有口服的抗组胺药,还有鼻用的抗组胺药,再就是顺尔宁,也就是白三烯受体拮抗剂,这四种一线治疗药物。二线的治疗药物包括色甘酸钠,鼻用的减充血剂,鼻用的抗胆碱药,中药等等。还有一些比如说叫益生菌,也可以治疗过敏性鼻炎。这种益生菌包括这种乐亦康,还有就是我们平时常见的酸奶,这可能对于过敏性鼻炎有一定的益处。总体来说还是指南推荐的,四种一线治疗药物和几种二线治疗药物。它们对这种过敏性鼻炎是有效的,用这些药以后,它可以控制我们过敏性鼻炎的症状。
语音时长 01:49

2020-02-21

56479次收听

02:33
过敏性鼻炎的危害有哪些
过敏性鼻炎的危害,患者会出现鼻子痒,打喷嚏,流鼻涕,哮喘,肺气肿等症状。主要是过敏性鼻炎的相关症状,带来不适症状,影响患者的生活质量。1、有的患者会有明显的鼻子痒,会不断的揉鼻子,导致鼻腔黏膜甚至外鼻的皮肤损伤。2、患者可以有连续的打喷嚏以及持续流清水样的鼻涕,会影响患者的社交、工作,甚至休息。3、过敏性鼻炎控制不好或持续加重,有可能诱发哮喘,以及带来肺气肿等相关问题,会有比较严重的后果。所以在过敏性鼻炎时期或早期好好用药控制,以及避免接触过敏原,预防以及控制过敏性鼻炎的症状,减轻或减缓其发展。
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过敏性鼻炎食疗方法是什么
过敏性鼻炎并没有确切食疗治疗方法,避免吃过敏食物就可以。过敏性鼻炎患者在饮食起居上需要特别注意。过敏性鼻炎属于免疫性疾病,当患者遇到过敏性时,会出现强烈的打喷嚏、阵发性多个喷嚏、流清水鼻涕、鼻痒、鼻塞等症状。需要到医院进行过敏原检测,又分为食入性过敏性检测和吸入性过敏原检测。吸入性过敏原检测是对空气中花草或屋尘螨、粉尘螨或常年存在的一些特殊性气味产生过敏,发现过敏原后应该避免接触。食入性过敏原检测,比如多某些食物过敏,比较常见的是芒果、桃子、花生、鸡蛋、牛奶等,在过敏发作期间尽量减少食入。从中医的角度看,过敏性鼻炎是虚寒体质,所以寒凉的食物尽量少吃。除了食物外,起居上也要避免寒凉,减少吹空调、吹风等。
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过敏性鼻炎自我治疗
过敏性鼻炎的自我治疗就是自我防护和治疗,大家都自己能够做到。首先,避免接触是最好的办法,我们知道南方的螨虫多,北方的花粉多,夏天的螨虫多,冬天的螨虫少,春天是树的花粉,秋天是花草花粉。自我治疗比如说季节性移民,到了春天或者秋天对花粉过敏的话,就移居到南方去,或者冬天的时候从南方移居到北方,可以减轻螨虫引起的过敏,避免是最好的办法。其次就是减少过敏原,再次是使用抗过敏药物缓解过敏的症状。另外还有很多种自我治疗的方法,比如对吃的东西过敏,那么就忌口。对螨虫过敏可以选择戴口罩,减少地毯的使用,减少床单被褥上的螨虫,都是自我治疗的一些方法。
过敏性鼻炎的食疗方法是什么
过敏性鼻炎是目前现在大城市患病比较高的一个疾病,门诊量患者逐年增加。过敏性鼻炎在食物上首先注意要避免寒凉,避免寒凉就是一些冰的凉的。然后这些食物像冰激凌、冰啤酒从冰箱里刚拿出来的这些食物,患者尽量避免(饮食这些食物)。另外是避免接触过敏原,有些过敏性鼻炎与食物也有一定的关系。比方说芒果毛桃还有海鲜类的产品,食入以后可以加重过敏性鼻炎的一些症状。所以饮食上一个是要避免寒凉。另外一个要明确你的过敏原是什么,然后饮食上要注意跟这些过敏原隔离起来,不要在这时候吃容易引起过敏的食物。
语音时长 01:02

2019-11-18

63580次收听

季节性鼻炎的症状是什么
季节性鼻炎也就是指季节性过敏性鼻炎,这种疾病在普通人群中发病率是很高的,鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞,这些都是季节性鼻炎的典型症状,另外这种疾病在日常生活中需要远离花粉之类的东西,以免造成病情的加重。
粉尘螨过敏性鼻炎怎么治
想要更好的医治尘螨过敏造成的鼻炎,第一务必要远离过敏因素才行,第二就是进行脱敏治疗,也称为特异性免疫治疗。基于医疗水平的提高,脱敏治疗主要包括:注射脱敏治疗,注射脱敏治疗和纳米脱敏治疗。此外,过敏患者在日常生活中也要养成良好的生活、卫生习惯。
过敏性鼻炎什么症状
在平时生活中得了过敏性鼻炎的患者有很多,尤其是在季节变换时病情容易发作,得了此病的患者时常会有打喷嚏,经常流鼻涕或者鼻子不通气的症状,还有一些患者由于过敏性鼻炎感染有脓性的鼻涕流出,病情较重的患者在以上症状的同时还会伴有头痛的症状出现,刚开始跟感冒的症状一样,所以我们要及时治疗,以免耽误病情。