轻度甲状腺炎适合哪些运动呢?患有甲状腺炎的人都不知道自己到底适合什么运动，因为这个疾病的出现会影响到正常的生活，所以要及时的去治疗才行，那么，下面我们一起来了解下轻度甲状腺炎适合哪些运动吧!

对于甲状腺炎病人来说，适当的运动是很有必要的，当疾病症状表现的剧烈的时候，一定要卧床休息。在症状有所改善时，适当地活动或进行体育锻炼。专家说，恢复甲状腺炎病的话，患者这应到专业的医疗机构咨询，根据个人身体状况来确定长期的运动计划。例如平时连上楼都气喘吁吁的患者在恢复甲状腺炎中必然不适合激烈运动，如打网球、篮球、长跑等，更不能参加竞技型的比赛，而应该选择散步、慢跑等运动。

一般都认为，一些罹患了甲状腺炎的病人的身体本身的机体抵抗力是比较糟糕的，所以因为体质比较差才会让病毒乘虚而入的。为了避免罹患增强机体抵抗力避免上呼吸道感染。那么患者在春动等季节交替的时候，一定要注意保暖，多穿点，以减少上呼吸道感染的发作起来。因为一般认为上呼吸道感染是引发甲状腺炎的一个可怕的诱因。换句话说，甲状腺炎是上呼吸道感染的并发症。

甲状腺炎一般用西药来治疗，甲状腺炎的病人一旦出现甲状腺肿大迅速的症状，或以及出现了明显的疼痛，或有压迫感觉的病人，确诊为甲状腺炎，那么在短期可以去运用糖皮质激素治疗。激素治疗期间注意休息。