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膝关节炎患者护理方法是什么

发布时间:2020-09-1656179次浏览

在临床上膝关节炎的发病率是很高的,一旦膝关节炎发作了那么患者一定要卧床休息,等到膝关节炎的症状得到了缓解以后可以做一些康复锻炼,另外在治疗疾病期间内,还要做好膝关节炎患者的护理工作,对治疗疾病有一定的帮助,那么,膝关节炎患者应该如何护理?我们一起来看看吧。

1、减轻体重:体重越重,关节所承受的压力就越大。如果你的体重超出正常范围许多,减轻体重将会大幅度缓解脊椎、膝盖、臀部、脚踝及脚等处的压迫感及疼痛。

2、减轻心理负担:关节痛时,越紧张则越痛,心理态度对减轻关节疼痛至关重要。勿急躁、学习放松心情,会对减轻关节疼痛有很大帮助。

3、运动方式:最好选择慢走,骑自行车,游泳。游泳是极佳的疗法。在水中运动可以大幅度的减低疼痛,而且在水中比在陆地上还容易伸展、移动。你可以在深及胸部的水里走路、弯腰及划手。动作简单,但效果不错。患者要特别注意的是尽量避免爬山、爬楼、提重物、太极拳、太极剑等关节负重大的运动。

4、热敷:当关节出现热肿及敏感时,热敷是最佳的解决之道,每日临睡前关节热敷20分钟,能够明显缓解症状。

膝关节炎患者的护理工作以上做了具体的介绍,骨病专家指出,当膝关节炎患者身体恢复好了以后,也不要做一些重体力的劳动,否则会导致膝关节炎再次复发,一旦复发治疗的难度就会加大,而且治疗效果也不理想。

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