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坐骨神经痛保健知识

发布时间:2020-12-1025186次浏览

坐骨神经痛疾病是我们骨科病中出现较为多的一种病,在治疗的过程中还有很多西药注意的地方。有关坐骨神经痛患者注意事项,大家要给予重视,据了解坐骨神经痛外科常见疾病,坐骨神经痛是指坐骨神经病变,想要疾病尽早恢复,一定要先了解坐骨神经痛保健知识。

1、 防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻,经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素,又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

2 、防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎,是神经间质的炎症,多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后,病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病,又能加重本病。

3 、注意饮食起居调养。注意锻炼身体,运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。饮食有节,起居有常,戒烟限酒,增强体质,避免或减少感染发病机会。

4 、治疗本病的药物对胃均有一定的刺激作用,严重胃病者宜慎用。

5 、孕妇使用内治法宜慎重,以免引起流产与早产。

6 、激素类药物仅限于急性期,应避免长期服用,切忌滥用。

7 、在急性疼痛期,不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物。

8 、站坐睡姿,坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切,好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛。

如上是对坐骨神经痛患者注意事项做出的分析,专家说,坐骨神经患者要防止风寒湿邪侵袭,注意饮食调养,并且一定要积极到专业医院治疗这种疾病。

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运动后小腿前面骨头疼什么原因
运动后小腿前面骨头疼的原因比较多,比如运动时的肌肉软组织的损伤或者是有磕磕碰碰的问题以后,都会造成骨头疼,这是运动的整体的损伤问题。当然还有其他的慢性劳损性疾病,比如像坐骨神经痛、腰椎间盘的突出、脑血管疾病等都会造成运动后小腿前面骨头疼。其实那是胫骨,胫骨和腓骨的问题里面会有神经的走行会造成疼痛,当然如果是骨折术后,也可以造成的疼痛。所以一般建议患者,首先要运动时不要过度的剧烈运动,要适可而止。如果出现疼痛及时停止运动查找原因,可以适当的休息,局部如果有磕碰现象,24小时之内用冷敷,24小时以后热敷,看是否有个能够缓解,如果症状一直持续存在,甚至逐渐加重还是应该及时就医。比如就诊于骨科,进行腰椎的、脊椎的等CT或者核磁的检查,看是否有神经的受压或者是椎间盘的问题。同时可以进行局部,也就颈椎骨的X片的检查,看是否有骨骼的问题,包括骨的软骨瘤或者是骨头的骨肉瘤等,也是会造成疼痛的原因之一。如果真的有比如像腰椎间盘突出,坐骨神经痛等,可以进行一下理疗、按摩、牵引等相关的处理。如果是骨头有局部骨骼出现了像骨肉瘤或者是骨软骨瘤,可及时进行手术、术后给放疗、化疗等相关的处理,也是会有一定的好处。当然如果运动以后出现的问题,有一些磕磕碰碰的现象。如果有局部的表皮的擦伤或者是局部软组织的血肿等,还是应该及时的按照相关的手术进行处理,就防止以后的感染会发生。运动后小腿前面骨头疼的原因还是很多的,如果自身并不能查找原因或者局部并没有明显的外伤,还是应该在相关科室医生指导之下进行相关的检查,以便除外器质性疾病,要避免耽误治疗。
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坐骨神经痛针灸能不能治愈
其实来讲,引起坐骨神经疼痛的因素是多方面的。其实当出现坐骨神经走行区域的疼痛的时候,医生一般来讲是要进行临床的诊断和鉴别诊断,要去明确引起坐骨神经疼痛的具体的因素。在临床上来讲,坐骨神经疼痛的主要因素,像腰椎间盘突出症或者是梨状肌综合征,这些都可能会引起类似的症状。因此来讲,要进行相应的诊断,采取相应的影像学检查,然后进行明确诊断。如果说是腰椎间盘突出压迫相应的神经根,所产生的坐骨神经痛,可能会导致相应的神经根水肿炎症。梨状肌可能会导致梨状肌,痉挛或者是粘连等等,导致中医讲气滞血瘀,不通则痛。因此来讲的话就会采取一些相应的治疗的方法,针灸是中医在治疗坐骨神经痛方面的疗效非常不错,而且很多患者也非常喜欢采用的一种方法。坐骨神经痛如果说病情的病根不是特别的重,这个病情不是很重,可以通过针灸的调理,有的时候可以采取针灸和药物相互配合的一种治疗方法。往往患者经过针灸治疗适当的休息,病人的坐骨神经疼痛能够比较好的缓解。如果病情稍重,还可以适当地配合西药消炎镇痛药进行综合治疗,大部分病人的症状能够得到较好的缓解。
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坐骨神经痛的锻炼方法有哪些
第一个,俯卧向上抬高,患者可以在俯卧位的情况下,双手支撑床面或者是地面,缓缓地将上半身向上抬高,需要注意的是要放松腰背部和臀部的一个肌肉,保持动作两秒钟,然后慢慢的下降到俯卧位,这样的话根据个人的身体情况可以重复十次左右。第二个,伸展梨状肌的运动,这种情况下,需要患者仰卧位,然后屈右膝,把左腿放到我们的右大腿的位置,双手抱住右大腿,并慢慢的拉向胸口,感觉后大腿和臀部的梨状肌有牵拉的感觉,保持十秒后放松,重复五次。第三个,仰卧抱膝,仰卧以后抱起双膝,将膝盖压向胸口,保持十秒后放松,重复五次。需要注意的是,在疼痛急性期,建议患者卧床休息,症状缓解以后,再进行锻炼,锻炼的时候也是建议,循序渐进,逐步增加活动量,要避免突然进行这种满负荷的运动。
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坐月子腿疼怎么办
产妇坐月子期间出现腿疼的情况,是由于受凉、劳损等因素引起的。产妇在生完孩子以后身体比较虚弱,受到寒凉的刺激,就容易引起腿部的疼痛。产妇应该注意保暖,如果腿疼的比较严重,可以采取局部热敷的方式,能够促进局部的血液循环,帮助体内的寒气流出,有效的缓解腿部的疼痛。也可以适当配合腿部的按摩,让局部的肌肉得到放松,也有助于缓解疼痛症状。另外,缺乏营养、缺钙、蛋白质不足,也可以导致腿和关节的疼痛。可以补充钙剂和高蛋白的食物,缓解缺钙所导致的疼痛。
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坐骨神经痛会瘫痪吗
坐骨神经痛是非常常见的症状,大多与腰间盘突出或梨状肌综合征等,这些对坐骨神经走行区所造成一些刺激的疾病是相关的。瘫痪是神经相关的非常严重的并发症,但绝大多数的坐骨神经痛不会到瘫痪这么严重。但是在一些病情非常极端的情况下,比如说腰椎管严重狭窄,或有严重的腰椎滑脱、神经卡压等类的确凿疾病,有可能会引起瘫痪。因此在出现坐骨神经,疼痛症状反复的发作,严重的疼痛非常明显,影响生活质量,而且通过休息调理,并不能有效缓解的情况下,建议患者能够积极就诊,到正规医院进行疾病的诊疗。
得坐骨神经痛的危害都有什么
现在的人在患上坐骨神经痛后,会感觉很疼痛,可是人们依旧会忽视坐骨神经痛的危害,这就直接导致其无法接受及时的治疗,到时就没办法早点控制病情。因此大家要了解坐骨神经痛的危害,那么得坐骨神经痛的危害都有什么?我们下面就来看看坐骨神经痛的危害有哪些。
产后坐骨神经痛都有什么症状
孕妇坐骨神经痛的症状是大家比较关注的,积极了解疾病症状,才能够因此得出准确的认识和治疗,接下来我们就对孕妇坐骨神经痛的症状做一番详细的解读,接下来我们就来具体一下产后坐骨神经痛的症状有哪些吧,希望对你们会有所帮助。
坐骨神经痛症状
坐骨神经痛常见症状是背部酸痛、腰部僵直感、臀部闪电疼痛、踝反射减低或消失。坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域,以臀部、大腿后侧、小腿后外侧,足背外侧为主的放射性疼痛。坐骨神经痛分为根性及干性,具体症状如下:1、根性坐骨神经痛,一般先有下背部或腰部疼痛或僵硬不适感。常在腰部用力后突然感到腰部如“损折”样“扭伤”,当即出现腰部不能动弹,一侧臀部及大腿后部剧痛,放射至小腿后外侧及足跟,呈典型坐骨神经痛。经卧床休息后疼痛自行消失。以后经常发作,与体力劳动或弯腰活动有明显联系。常于咳嗽、喷嚏或摒气用力时疼痛加剧。患者常取特殊的姿势以减轻疼痛,小腿外侧和足部可有针刺样或麻木样感觉异常。2、干性坐骨神经痛,多为亚急性或慢性起病。腰骶部不适及压痛不明显,臀部以下坐骨神经通路压痛较明显。小腿外侧和足背的感觉障碍比根性者略为明显。
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坐骨神经痛造成的原因
如果梨状肌着凉、劳累有可能出现水肿、炎症,刺激坐骨神经引起坐骨神经痛,如臀部的肿瘤刺激;继发性有腰椎疾病刺激神经根,上游压迫会造成下游的坐骨神经痛。1、原发性,比如臀部有一肌肉叫梨状肌,梨状肌下方是坐骨神经出口。2、继发性,比如腰部的腰椎间盘突出或者是腰椎管狭窄,或者腰椎滑脱退行性疾病刺激了神经根,神经是上游发出来,往下走形成坐骨神经。坐骨神经是在人体最粗最长的一根神经。粗细和人的小指的粗细大约相等。是由腰椎发出神经根组成,由腰四,腰五和骶椎的骶一、骶二、骶三这五个神经根前支汇合而成。
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轻微坐骨神经痛怎么治
轻微的坐骨神经痛的治疗方法,首先可以采取对因治疗,也就是治疗诱发坐骨神经痛原发病;其次是对症治疗,包括用扑热息痛和可待因止痛;再者是卧床休息3周到4周;接着就是药物治疗,包括止痛剂以及B族维生素;最后就是一些物理治疗。
坐骨神经痛中医怎么治疗
中医治疗坐骨神经痛的方法比较多,可以选择针灸、刮痧、拔罐、按摩等方法,根据具体的病情选择合适的方法。同时也要注意做好配合工作,在进行治疗后,不能受风,以免影响到治疗的效果,不利于恢复。
坐骨神经痛能用艾灸吗
艾灸是一种常用的缓解疼痛的方法,有坐骨神经痛症状的患者可以采用这种方式治疗,缓解疼痛。但是患者需要记住,神经根性或者神经干性的坐骨神经痛可以采取这种方法,如果是其他病因引起的,可以采用辅助治疗、物理治疗来缓解。
膝盖以下小腿和脚发麻是怎么回事
可能是坐骨神经出了问题,也可能是腰椎间盘突出或者腰椎的小关节炎症。如果是单侧下肢的膝盖以下和小腿脚发麻,主要是考虑神经出了问题,需要从以下几个方面来进行考虑,1、坐骨神经出了问题,临床上常见的就是坐骨神经痛,坐骨神经痛,常见的症状是下肢的放射性疼痛,但是也有只出现麻木,不出现疼痛的,一般如果是坐骨神经出现了问题,往往在坐骨神经从坐骨大孔出来的位置上出现炎症,在同侧的臀部坐骨大孔出口的位置会有明显的压痛,典型的时候,压迫坐骨神经出口的位置,会出现同侧小腿和脚的麻木加重这种情况,如果有这种体征,基本上就可以确诊是坐骨神经的问题。2、腰椎间盘突出或者腰椎的小关节炎症也可以刺激神经,产生小腿和脚发麻的情况。如果病情出现的时间不长,只需要口服一些营养神经改善循环的药物就可以治愈。
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2020-01-09

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怎么判断是不是坐骨神经痛
通过体格的检查、影像学以及电生理等检查能综合诊断坐骨神经痛。坐骨神经疼痛主要限于坐骨神经分布区,大腿后部、小腿后外侧和足部,疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势。腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时,椎管内压力增加,咳嗽、用力时疼痛加重。可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失,包括外踝的振动觉减退,亦可有极轻的感觉障碍。
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坐骨神经痛中医治疗方法
坐骨神经痛中医称腰腿疼。可以通过针刺相应的穴位,推拿按摩相应坐骨神经巡行的区域、肌肉,另外也可以通过艾灸一些保健穴位,还可以用拔罐、刮痧、砭石等保健治疗缓解坐骨神经的疼痛。根据坐骨神经的不同证型施治不同的中药药方。通过这些不同治疗的方法组合,可以达到活血通经,祛瘀止痛,温经通络,改善局部的血液循环,消散局部炎性的聚集,可以通过这些方法缓解坐骨神经的疼痛。