鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化障碍性皮肤病，临床称鱼鳞病，中医称蛇皮癣，多于儿童时发病，主要表现为四肢伸侧(如肘部、膝部)或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。此病虽然不难治疗，但复发几率极高，严重影响到每个患者的身心健康。

1、鱼鳞病在户外运动的时候，可以更多的接触日光紫外线。我们也知道日晒对减轻鱼鳞病的病情是有益的。而且，运动还有助于鱼鳞病人，开阔视野，调节心情。在拥抱大自然的同时，发现世界是多么的美好，陶冶自己，给自己增强战胜疾病的信心。

2、鱼鳞病如果在平时多运动，可以增强体制，提高对各种疾病的抵抗力。还可以帮助鱼鳞病患者减少感冒和其他上呼吸道感染的机会。这样就减少了加重鱼鳞病病情的机会，还会防止鱼鳞病的复发。

3、鱼鳞病人多多运动的话，可以排除毒素，减轻病情。运动可以帮助鱼鳞病患者，把内毒素，通过汗腺代偿性的排出体外。进而减轻鱼鳞病的病情，缩短的时间。通过皮肤的汗腺出汗，这是排除代谢产物的重要途径。所以鱼鳞病患者一定要多多的运动。不要因为得了病，就懒得动。

鱼鳞病患者应该及时选择正规的医院、专业的皮肤病诊疗专家，治疗切勿盲目，以免诊疗的效果无法得到保障。