九游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

熬夜脸色发黄是什么原因怎样调理

发布时间:2022-02-213540次浏览

熬夜脸色发黄可能是过于疲劳、气血亏虚或肝脏排毒功能下降等因素引起的,应根据具体情况来调理。

熬夜脸色发黄主要见于人体过于疲劳致使色素在脸部沉着所致,此时应注意休息,保证充足的睡眠时间,不要过于劳累,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,有助于睡眠。另外,若在脸色发黄的同时还伴有精神倦怠、嗜睡、食欲不良等症状,考虑是气血亏虚所致。建议将双手搓热后按摩面部,也可用黄芪、党参、桂圆、大枣或玫瑰花等泡水喝,同时也可用莲子、银耳、山药等熬粥食用,有较好补充血色效果。

长期熬夜会导致人体肝脏的疏泄功能下降,使代谢废物蓄积在身体内部,久而久之就易出现脸色发黄的现象,且伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。建议遵医嘱服用柴胡疏肝散、四神丸或木香顺气丸等药物,具有很好的疏肝健脾作用,平时应多喝柠檬水,有助于加快新陈代谢,减轻肝脏负担。

相关推荐

前列腺多发钙化灶什么意思
前列腺多发钙化灶是指前列腺部位出现了多发的钙化灶,表现为结石样成分,在B超监测中表现为强回声,CT检查中表现为高密度。具体分析如下:
扎来普隆片有依赖性吗
扎来普隆片通常是有依赖性的,因此不可以长期用药,建议严格遵医嘱使用。
固精麦斯哈片是壮阳药吗
固精麦斯哈片有一定的壮阳效果,因此固精麦斯哈片是壮阳药。
01:12
早早孕会有什么症状表现
出现早早孕的时候,容易有易疲劳、低烧、阴道少量出血的症状,同时可能会伴有恶心干呕、胸部胀痛、月经推迟的表现。有早早孕的情况时,新陈代谢的速度会与之前有所差异,容易有易疲劳的情况。并且此时黄体功能会较为旺盛,孕激素的分泌会较多,容易导致体温略微升高,可能会有低烧的表现。除此之外,这时受精卵着床,可能会引起阴道少量出血,这种出血一般表现为点滴状。早早孕后,随着怀孕周期的增长,还可能会导致孕吐反应,孕妇容易有恶心干呕的感觉,还可能会引起胸部胀痛、月经推迟的表现。如果存在上述情况,考虑是因为早早孕,建议及时到医院进行专业检查。
止痛泵用了之后睾丸痛是怎么回事
止痛泵一般指镇痛泵,可能会导致头晕、恶心、腹痛、腹泻等症状,一般情况下与睾丸痛无关。睾丸痛可能是睾丸炎、外伤等原因导致的。1.睾丸炎:睾丸炎通常由细菌、病毒引起,可能会导致睾丸痛,并伴有阴囊、大腿根部、腹股沟等区域的放射痛。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、左氧氟沙星片等药物进行治疗。2.外伤:睾丸受到外伤后,可能由于内部水肿、充血等原因引起睾丸痛的症状,建议尽快用冰水或者冷水对阴囊进行冷敷,达到收缩血管以及减少局部出血的目的。患者可以采取卧床休息的措施,并尽量减少动作较大的活动。
02:49
吞咽功能障碍如何进行吞咽训练
吞咽训练与其他部位肌肉一样,吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练:身体坐正,下颌偏向颈部,左右转动头部重复10次,仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练:发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次;紧闭嘴唇坚持10秒;用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练:向前伸舌头重复20次;用舌头抵住脸颊重复20次;用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练:第一声发出“啊”。重复10次;然后再次发出“啊”的声音,进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练,采用腹式呼吸,深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动:双手掌心相对并用力,发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音,坚持5秒钟。重复10次。
03:39
吞咽功能障碍如何进行颈部拉伸训练
颈部肌肉拉伸训练:1、低头仰头训练,挺直腰背,坐在椅子上,尽可能低头使下颌碰到胸部保持5秒,然后仰头至能看到头顶上方的天花板,保持5秒。重复10次。刚做完手术的患者注意不要过度仰头。2、颈部侧倾训练:将右侧耳朵尽可能贴近右肩,保持5秒;然后将左侧耳朵尽可能贴近左肩,保持5秒。重复10次。3、颈部转动训练:将右侧下颌尽可能贴在右肩上,保持5秒;将左侧下颌尽可能贴在左肩上,保持5秒。重复10次。4、站立时低头看脚尖:保持站立位,低头看右脚尖,保持5秒;保持站立位,低头看左脚尖,保持5秒。重复10次。5、头手体前屈:双手交叉置于头后,缓慢下压面部向下保持5秒;然后用双手拇指抵住下颌,缓慢抬起面部向上保持5秒。重复10次。6、头手左右侧倾,用右手扶住左侧头顶,尽力向右拉伸,耳朵靠近右肩,保持5秒,用左手扶住右侧头顶,尽力向左拉,使耳朵靠近左肩保持5秒。重复10次。7、头手配合左右转头,将右手置于左脸颊,向右转头保持5秒;将左手置于右脸颊,向左转头保持5秒。重复10次。8、头手配合站立,低头看脚尖,用右手扶住右侧头顶,缓慢下压头部,低头看右脚尖,保持5秒;用左手扶住左侧头顶,缓慢下压头部,低头看左脚尖,保持5秒。重复10次。
02:42
如何平卧进行大腿肌肉强化训练
平卧进行的大腿肌肉强化运动,这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段:患者平卧于床上,一条腿单膝屈膝,另一条腿伸直平放于床上,伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒,放松,换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组,每天进行3组。第二阶段:在第一阶段的基础上勾脚背,并慢慢抬腿,抬高10~20厘米,保持10秒,放松,换另一侧以同样的方法进行,这样两侧腿反复做10次为1组,每天进行3组。
01:20
三阴交穴最适合的理疗方法
经常用到的理疗方法包括针灸,推拿、艾灸、刮痧。通常来说,我们会用一寸半的针,在与皮肤呈90度角垂直进针,在这个部位提插捻转得气,或者是让感觉沿胫骨的内侧向小腿进行放散,可以采用艾条灸,可以用温针灸,也可以使用艾条回旋灸的方法,以局部皮肤红润,热力渗透为度,持艾条的时候,艾柱到皮肤之间大概5-10公分,每次灸治的时间,是10-15分钟,可以采用刮痧的方法,我们用刮痧的圆角面,采用直刮的方式去治疗,轻度的,以皮肤微微发红就可以了,可以采用按法以及揉法。
脾虚咳嗽要怎么治疗
脾虚咳嗽一般可以通过服用中医汤药和进行穴位按摩进行治疗。脾虚咳嗽属于中医说法,主要是由于脾虚湿困导致脾脏功能失调引起,患者常伴有夜间咳嗽不止、遇寒咳嗽、喉咙有痰、痰液稀白、久咳不愈等表现,因此利用中医手段治疗最佳。