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在床上躺久了头痛怎么办

发布时间:2022-01-243319次浏览

在床上躺久了头痛可通过适当活动、按摩头部、口服药物等方法进行缓解。若疼痛严重且时间长,就需要查明原因并针对性治疗。

1.适当活动

不要长时间卧床,到户外进行一下锻炼,呼吸新鲜空气,能够缓解精神紧张,促进大脑血液流畅,减轻头部疼痛。

2.按摩头部

按摩头部可疏通经络缓解疼痛,喝温开水能够促进身体血液循环,可以缓解疼痛。

3、口服药物

疼痛严重且长时间得不到好转,建议医院就医,服用一些布洛芬、曲马多等止痛药物。若服用药物还是没有缓解,需要进一步检查看是否是脑部疾病,确诊采取对症治疗。

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