九游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

怎样戒掉奶睡

发布时间:2021-01-2635621次浏览

奶睡的习惯不利于宝宝健康,建议及时戒除。妈妈可通过与宝宝分床睡、定时喂奶、喂奶后及时拔出乳头等方法逐渐戒除宝宝奶睡的习惯,还可以通过其他的安抚方式让宝宝入睡,坚持一定时间,让宝宝形成自我入睡的能力。

许多哺乳期的宝宝都有奶睡的习惯,睡觉时不含着妈妈的乳头就无法入睡,其实,这一习惯对宝宝并无好处。长期奶睡,可增加患上龋齿几率,还可影响宝宝自我入睡的能力,严重时可导致宝宝呛奶,造成吸入性肺炎。因此,家长有必要戒掉宝宝奶睡的习惯。那么,怎样戒掉奶睡呢?

1、分床睡

多数奶睡发生在妈妈与宝宝同床的情况下,因此,戒除奶睡首先应与宝宝分床睡,只有这样,半夜宝宝有动静时妈妈才会忍住不喂奶,宝宝也不会频繁的想要起来吃奶。

2、睡前拔出乳头

戒除奶睡,白天尽量让宝宝醒着吃奶,吃完后让宝宝玩一玩再上床睡觉,夜间喂奶完,妈妈应将乳头拔出,之后将宝宝竖着拍嗝,之后再放回床上,避免让宝宝吃完奶后含着乳头睡觉。

3、定时喂奶

想要戒除奶睡,妈妈应给宝宝养成定时喝奶的好习惯。建议在喂奶时一次性喂饱,中途避免再给宝宝喂奶。如果宝宝想要喝奶,要先确认宝宝是否饿了,如果刚刚喂奶不久,宝宝只是想含着乳头睡觉,妈妈应想其他方法安抚宝宝入睡,使宝宝慢慢脱离奶睡。

相关推荐

2周岁儿童半夜突然大哭
两岁的宝宝如果在半夜的时候突然出现大哭,有些可能是这种生理性的问题,当然也有一些是身体不适、疾病造成的。比较常见的就是两岁的宝宝如果在睡眠之前特别兴奋,或者是情绪波动特别大,或者是白天的时候有一些比较大的情绪波动,都有可能在夜间睡眠的时候出现睡眠,睡梦状态,出现哭闹的现象,这个是一个临时出现的情况。一般来说,注意一下,孩子情绪的稳定性可能就会改善了。还有些孩子出现夜间哭闹,可能是因为在睡眠中一些外界的刺激,像有一些声音光刺激影响了孩子的正常睡眠的秩序,也会出现大闹大哭的现象,当然孩子如果两岁的宝宝出现饥饿或者寒冷,这样也会影响孩子的正常睡眠,出现哭闹,这种适当的进行调整一般很快就能缓解,还有一些这种两岁的宝宝突然出现这种哭闹可能与疾病有关,像比较常见的孩子的腹痛,像有些孩子的肠绞痛或者是肠痉挛,这种突然出现的绞痛会造成孩子的疼痛感增强,出现这种大的哭闹的现象,当然也有些孩子可能会有一些这种其像鼻塞,呼吸道感染引起的,也会出现这种呼吸不畅也会引起这种突然的哭闹,小两岁的宝宝来说,可能的疾病的原因也很多,除了这种胃肠道的疾病或者是呼吸道的疾病以外,当然还有一些是维生素D引起的佝偻病,也会引起孩子夜间睡眠不安稳,有一些哭闹的产生,这种应该适当的对症进行控制,只有控制了原发疾病之后,这种哭闹可能才会缓解。小,对于两岁的宝宝来说,他应该语言表达能力还不是很强,不能明确的表达这种身体不适,所以家长一定要积极观察,必要的话到医院就诊。
语音时长 02:05

2021-12-30

81919次收听

小孩晚上睡觉哭闹
小孩晚上睡觉哭闹什么原因。小孩子夜间出现哭闹,有些是生理性的因素造成的,也有些是疾病的原因引起的。小孩子的这种生理性的因素比较常见的就是孩子白天过于兴奋,或者是睡觉的时候情绪过于波动,有可能会在夜间出现哭闹的现象。这种,一般建议在孩子睡觉之前,不要让孩子过于激动兴奋,尽量比较安稳的让他入睡。相对这种哭闹的情况可能就会缓解。还有些孩子的这种哭闹,可能与夜间这种饥饿或者是吃的过多以后腹胀引起的不适有关,这个时候要注意给孩子的夜间之前的喂奶,或者是给剂量适当的进行调整,避免出现这种或过于饥饿或者吃的过多,造成的不适。当然还有些孩子,是因为白天睡得过多,也会出现夜间睡眠不安的情况,孩子白天有时候会有大人的抱着睡,或者是有些这种比较多的陪伴,到夜间的时候没有这种抱着的温暖怀抱有可能就会出现不适应的现象。可能就会出现白天睡得多,晚上不睡,出现哭闹,这也是比较常见的一个生理性的因素,需要家长进行调整。当然还有一些孩子的这种夜间哭闹不睡觉,是因为身体不适,疾病造成的,像比较常见的维生素d缺乏引起的佝偻病。这种孩子因为维生素d的缺乏以后引起夜间睡眠不安,稍微有一点声音刺激,可能就会出现易惊哭闹等现象,这个时候应该及时给孩子补充一些维生素d,适当的晒一些太阳,这种维生素d补充以后,这种情况也会缓解。还有些孩子比较常见的就是孩子出现肠绞痛,肠痉挛,也容易在夜间出现,他出现这种腹胀腹痛以后,可能就会出现哭闹的现象,当然还有一些其疾病也会引起身体不适,影响睡眠状态的好。
语音时长 02:07

2021-12-30

59682次收听

一岁宝宝睡觉总翻来覆去是怎么回事
对于1岁宝宝来说,如果孩子在睡眠过程中总是翻来覆去,引起这个表现的原因是多种多样的。首先在孩子的睡眠过程中,本身是有深浅睡眠的交替的,在深睡眠过程中,孩子往往会睡得比较安稳,不太会有太多的动作,但是在浅睡眠过程中,孩子往往可能就会有各种各样的动作,有些孩子会翻来覆去,有些孩子可能会有四肢的挥动,或者像挤眉弄眼、张嘴、哭笑等,这些都是常见的表现。所以,对于1岁的宝宝来说,孩子如果在浅睡眠过程中,出现翻来覆去,但是孩子可能并没有自然的觉醒,也没有哭闹,也没有其他的异常表现,这个并不一定是异常表现,是可以观察到。除此之外,孩子的睡眠环境和睡眠习惯,对于孩子睡眠的安稳,也有比较大的影响,首先要注意一下,如果孩子所处的睡眠环境,不是特别合适,比如比较冷、比较热、比较亮或者比较嘈杂等,这都会对于孩子的睡眠质量有所影响,导致孩子睡眠不稳、翻来覆去。除此之外,对于1岁宝宝要注意,在孩子睡前,不要让孩子吃得太饱,或者在饥饿状态下入睡,也非常容易导致孩子睡眠不稳,在睡眠过程中可能会翻来覆去。另外,在孩子睡前一定要注意,不要让孩子在睡前特别兴奋,孩子在睡前1小时之内,尽量就不要做一些比较剧烈的活动,或者家长不要去逗弄宝宝,尽量的让孩子做一些比较舒缓的活动,比如给孩子洗个澡或者讲讲故事,听一听比较舒缓的轻音乐等,这些都有利于孩子睡眠的安稳。当然,除此之外也有些孩子确实可能因为躯体上的不舒服,导致孩子在睡眠过程中翻来覆去,比如有些孩子可能有呼吸道感染,孩子鼻子不通气,这个时候孩子常常就会翻来覆去的去寻找让自己舒服的体位,或者有些孩子可能肚子不舒服,比如孩子胀气或者有腹泻等,这个时候因为孩子腹部不适,往往也会翻来覆去,很多孩子可能会最后趴着睡,总体来说都是孩子在寻找让自己舒服的体位,所以这个时候如果发现孩子有一些疾病的相关症状,比如孩子鼻塞、流涕,或者腹痛、腹泻等,这个时候就要警惕躯体疾病对孩子的影响,需要注意去寻找诱因,然后做相应的对因处理。
语音时长 02:37

2021-11-05

76700次收听

五个月宝宝趴着睡觉什么原因
5月宝宝趴着睡觉,往往提示孩子存在有腹痛表现,他是为了缓解腹痛才喜欢趴着睡觉。当然,也有的宝宝是睡觉习惯的问题,习惯于趴着睡觉,对于5个月的宝宝也是有可能的。但不管他是习惯,还是由于腹痛原因所引起来的,都应该给纠正5个月宝宝趴着睡觉的不良姿势。因为趴着睡觉具有很大的风险性,对于5个月的宝宝来说,因为现在有明确的研究结论,趴着睡觉是宝宝发生婴儿猝死综合征的一个高危因素。5个月宝宝趴着睡觉可能会引起来猝死,这个是有明确结论的。所以不管是什么原因引起来的,都要纠正趴着睡觉的不良姿势,一定要让他仰睡或者侧睡,这是比较好的睡眠方式。当然,对于趴着睡的宝宝,还是应该寻找它的原因,尤其是要除外它存在腹痛的症状。而5个月的宝宝腹痛最常见的原因是便秘所引起来的,这种孩子往往大便不规律,几天才排一次,而且每次排的时候都费劲,排的性状都是比较干燥的,或者是呈球状、块状的大便,这都是不正常的。如果是5个月的宝宝有便秘的情况,一定要给他纠正便秘的情况。纠正宝宝便秘情况,一个是看奶喝的是不是合适,可能是奶不合适,造成了他的大便比较干燥,可能你就要需要更换奶粉。有的还是由于牛奶过敏所引起来的,就要给他换一些氨基酸奶粉,或者是深度水解的奶粉,才能够解决便秘的情况。有的孩子孩子由于乳糖不耐受等引起来的,还要给他加乳糖酶来解决便秘的情况。总之,5个月宝宝趴着睡觉是一个异常的姿势,需要进行纠正,并且要寻找它的原因。
语音时长 02:21

2021-10-15

85404次收听

2个月宝宝晚上不睡觉怎么办
2个月宝宝晚上不睡觉建议及时带孩子去医院进行微量元素检测,如果钙元素缺乏,需要在医生的指导下使用药物治疗,比如可以服用葡萄糖酸锌钙口服液或配合服用维生素D、维生素AD等药物,这样都能够补充孩子身体缺乏的钙元素,缓解晚上不睡觉、哭闹等症状。部分宝宝晚上不睡觉还有可能跟平时的习惯有关,如果白天睡得比较多,也有可能会产生这种症状,白天最好不要长时间让宝宝入睡,需要多跟孩子交流沟通,多玩耍,晚上睡眠时间就会相对延长。
语音时长 01:07

2021-05-28

103138次收听

2岁半宝贝睡觉翻来覆去怎么回事
两岁半宝宝睡觉翻来覆去有可能是因为睡前吃得太多,导致腹胀不舒服所致,也不能排除是维生素D缺乏引起的。如果患上了感冒,呼吸道分泌物堵塞气道,造成呼吸不畅,也会在睡觉时翻来覆去。
02:58
小孩晚上睡觉哭闹什么原因
有些是生理性的因素造成的,也有些是疾病的原因引起的。比较常见的就是孩子白天过于兴奋,或者是睡觉的时候情绪过于波动,有可能会在夜间出现哭闹的现象。还有些孩子是因为白天睡得过多,也会出现夜间睡眠不安的情况。还有一些孩子的这种夜间哭闹不睡觉,是因为身体不适,疾病造成的,像比较常见的维生素d缺乏引起的佝偻病,应该及时给孩子补充一些维生素d,适当的晒一些太阳,这种情况也会缓解。还有些比较常见的就是孩子出现肠绞痛,肠痉挛,也容易在夜间出现。
小儿发作性睡病怎么回事
小儿出现的发作性睡病是发生了睡眠障碍,大多发病于10-20岁间,10岁之前出现的发病率大约占5%左右。而儿童发作性睡病基本病因还不明确,可能和遗传等诸多因素有关,脑影像学大多不见所谓的器质性病变。临床之上出现患儿不可抗拒的短暂睡眠,而且不分地点就想睡。
新生儿可以平躺着睡吗
新生儿的睡姿不必固守哪一种方式,可以根据喜好和习惯以及需求来决定。不过请记住,新生儿在睡觉的时候,要在大人的看护下进行,这样能避免一些不必要的问题出现。新生儿可以平躺着睡一两个小时,但不要一直这样,否则带来的危害很大,不利于之后的成长。正确睡姿才是新生儿健康成长的标准,各位家长都需要掌握。
宝宝睡眠障碍的症状有什么
儿童睡眠障碍是以有效睡眠时间短,睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍,如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等若患儿出现此类症状,应及时到专科医院进行详细治疗。
儿童睡觉出汗是怎么回事
儿童睡觉出汗的情况,让很多家长非常的担心,其实有可能是温度太高或者穿的太多引起的,也有可能是身体内缺乏维生素d所导致的,还有可能是本身的基础代谢比较旺盛所引起的,因此大家需要观察宝宝还没有其他身体不适的表现。​
01:38
宝宝几个月睡眠周期变长
宝宝的睡眠周期,每个孩子不太一样。孩子较小的时候,一般五到六十分钟是一个睡眠周期。随着宝宝的年龄增长,逐渐可能变为三个小时到四个小时。每个宝宝因为喂养情况及环境情况等不一样,睡眠周期会有不同。比如两、三个月的孩子中,一些可以睡四、五个小时为一个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后,两、三个小时就会有一次醒来。宝宝的睡眠周期和睡眠缓解情况以及喂养情况有关系,每个孩子都不太一样。
03:22
儿童睡眠障碍的心理因素有哪些
常见于恐惧感、孤僻、好动因素、逆反心理。一、恐惧感。由于所谓的恐惧因素,引起儿童睡眠障碍的发生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡,父母一旦离开,就会非常容易惊醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人进行交流,也比较闭塞、内向。当这样的孩子惊醒的时候,可能会口述说害怕一些大灰狼,或者是一些怪物等。二、孤僻。一般来说,孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的发生。可能在进入睡眠的过程当中,会出现一定的障碍或者是问题。三、好动因素。有些孩子在已经很晚的时候,还会很兴奋,不肯入睡。四、逆反心理。出现逆反心理的孩子,在更多的时候是对家长管控的反叛。
03:44
儿童心因性睡眠障碍家长应该如何应对
首先判断睡眠障碍是不是真正影响孩子的身体发育。若是,需在第一时间就医。若由心理因素引起,应减少平时对孩子恐怖性刺激的体验。好动的孩子,可以跟孩子约定入睡时间。如果儿童出现心因性睡眠障碍的问题,首先就需要对于孩子的睡眠障碍,进行判定。也就是说,睡眠障碍是不是可以真正地影响到孩子的身体发育。如果睡眠障碍影响到孩子的身体发育,就一定要在第一时间去医院就医,及时治疗。如果不是,是由于心理因素引起孩子出现入睡困难的情况,作为家长,就应该减少平时对于孩子恐怖性刺激的体验,一定要注意给孩子营造一个很好的睡眠的氛围。比如一些动画影片或者是游乐园的恐怖刺激,就一定会影响到孩子的睡眠。家长要更多的对这样的孩子有一定的耐心,然后让孩子能够渐渐地缓解自己不合理的恐惧认知。对于一些好动的孩子,可以去跟孩子做一个小小的协商和约定,对于每天的入睡时间等情况,做一个规定。
02:14
睡眠障碍对儿童发展的影响
有大概50%的儿童,都会受到睡眠障碍情况的影响。睡眠对于儿童这个群体来说,是非常重要的。在睡眠的过程中,是人体的体力以及精力恢复的手段。睡眠的这个过程,对于儿童的认知和发育,以及身体成长来说,是非常重要的。如果孩子总是出现睡眠不足的情况,就可以导致儿童的身体发育受到相关影响,可以导致儿童产生认知障碍,白天就可以出现容易疲倦的情况。而且,睡眠不足对于孩子的学习,也会受到影响。因此,睡眠不足可能对于儿童的学习等各个方面的学业发展,有着非常直观的影响。并且,睡眠不足还可以导致孩子出现情绪易怒的情况,然后可以出现一定的行为问题,甚至可以导致孩子变成老师眼中的问题学生,孩子的学业成绩,肯定也是会受到很大的影响。