建议面瘫的患者不要饮酒，面瘫通常指的是周围性面瘫，对患者的生活工作以及健康都会造成一定的影响，所以对面瘫的患者来讲，一定要养成良好的生活习惯以及合理的饮食方式。患者应该避免饮酒，不要抽烟，保持良好的心态，正确认识疾病，避免过度紧张，外出时注意面部防寒，佩戴围巾口罩，避免风直接吹向面部，少吃或者不吃冰冻的食物。建议多吃富含钙元素的食物，比如排骨，肉蛋，适当补钙能够促进肌肉以及神经功能的恢复，另外面瘫患者还应该多吃富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，因为b族维生素有利于神经功能的恢复，对面瘫患者的病情是有好处的。

面瘫的患者一般是不能够自行恢复的。这是因为面瘫发生的原因，主要是由于病毒感染所造成的，或者是由于受风着凉刺激到了，患者的面神经出现了炎症改变，因此进而导致患者面部肌肉瘫痪，患者往往表现有额纹消失、闭眼困难、鼻唇沟变浅或者在鼓腮时有漏气，并容易反复发作，建议患者应该及时尽早到医院就诊，在医生的指导下给予抗病毒以及营养神经的药物治疗，常用的抗病毒药物有阿昔洛伟、更昔洛韦，营养神经的药物有维生素b1、维生素b六和甲钴安。同时在日常生活中，患者应该注意面部保暖，出门佩戴围巾口罩。

面瘫的患者通常表现为嘴巴、眼睛歪斜，诱发因素主要包括病毒感染、操劳过度等。得了面瘫应该注意以下事项：首先，应该经常参与活动，不要总待在室内，适当做些户外运动，加强自身的抵抗能力，可以对着镜子做面部肌肉锻炼，比如眨眼睛、吹口哨、皱眉以加快恢复；第二，在疾病急性发作期可以用热毛巾湿敷，温度控制在50度左右，还可以做一些自我按摩，每天坚持按摩脸部；第三，保持良好的心态，对疾病有个正确的认识，心情放松，避免过度紧张；第四，适当参加体育运动，运动后避免进食过凉的食物，不能用凉水洗脸。

面瘫，因为他是面部的肌肉的一个瘫痪，所以如果病人，如果想要他好的快，也可以配上一些穴位的按揉，比如在刚得病的时候，他还在7天之内，是一个发展期的时候，这个时候我们如果想按揉，我们可以一些远端的穴位为主，比如我们可以按一按我们手上的合谷，也可以按一按手上的外关穴，还有耳后有个翳风穴，这些穴位我们可以做一些按揉，到了进入恢复期以后，这时候可以增加一些面部数学的按揉，如果有额纹的变浅、消失，我们可以按阳白穴，眼睛不能闭合，我们可以按传竹、丝竹空，还有下面的四白这些穴位。如果说鼻唇沟变浅了，鼻子耸不起来，可以按揉迎香穴，还有像口角歪斜，我们可以配上这种地仓、颊车这样的穴位，这一些按揉，如果说是在恢复比较后期了，恢复比较慢的话，我们也可以在腿上加上足三里穴进行按揉，那需要提示大家，我们按揉的力度不要过猛，比较柔和的一个按摩。尤其病程到了3、4个月的时候，这个时候非常容易出现一些并发症和后遗症，这个时候我们觉得病人，自己在家尽量就不要做按揉了，因为你把握不好，这力度可能会增加一些疾病发生的情况了，这时候我们可以改用热敷为主，总之面瘫，我们把握的原则就是面部的按揉，都是要柔和的一个力度，不要用粗暴的、过猛的力量，尤其是如果请别人按摩的话，你也要提示帮你按摩的人，不要用力过大，否则容易导致一些痉挛、联动这些情况，如果出现这些情况，用力还过猛的话，后面就比较难治，可能会一些症状越来越重了。

面瘫的原因是面神经的血管缺血痉挛，就会造成面神经的充血和水肿，这时候面神经管就会压迫面神经产生炎症，从而发生了面瘫。西医是分周围性面瘫和中枢性面瘫，一般口中说的面瘫都指的是周围性面瘫，也叫面神经炎。面瘫的最主要原因：一、受寒，还有病毒的感染。二、面部的肿瘤。三、耳源性疾病，比如说中耳炎，还有自身免疫性疾病。还有代谢性障碍，比如说糖尿病、维生素缺乏这一类的。四、酒精中毒，或者接触了其他有毒的物质。