女人怎么预防结肠癌
专家说结肠癌是近几年发病率比较高的一种恶性肿瘤,位居胃肠道肿瘤第三位,肥胖人群是结肠癌的高发人群,疾病的发生给患者的健康带来了很大的危害,那么该如何避免疾病的发生呢?专家说在生活中大家经常吃以下几种食物,可以降低结肠癌的发病率。
1、芋头饭
蒸成饭。芋头质地细软,易于消化,适合患有胃肠道疾病、结核病的人以及老年、儿童食用。便秘或夏天身上红肿时,吃点芋头饭尤其能起到通便、解毒的作用。不过,芋头含淀粉较多,多吃容易胀气,吃时应注意适量。
2、南瓜饭
南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠,其中的果胶可以提高米饭的黏度,使糖类吸收缓慢,因此,南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外,南瓜中的甘露醇有通便作用,可以减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌发生。
3、黑木耳饭
煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌,含铁丰富,赖氨酸和氨酸含量尤其高。近些年来发现,它能降低血液黏稠度,对心脑血管疾病有明显的预防作用。
此外,要注意便秘会引起结肠恶变,预防结肠癌要注意预防便秘发生。
以上介绍是预防结肠癌的方法,专家说有便秘习惯的人群要注意了,长期便秘得不到有效的治疗会诱发结肠癌的发生,另外遗传因素也是导致结肠癌的主要原因,所以有家庭史的人群要注意了,要定期做身体检查,对早期发现疾病有一定的帮助。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
特色医院
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是结肠癌
- 2 结肠癌是如何形成的有哪些
- 3 结肠癌形成怎么引起的
- 4 结肠癌是否严重
- 5 什么叫结肠癌
- 6 结肠癌是怎样造成的
- 7 结肠癌是怎么形成的
- 8 结肠癌呢怎么得的