睡觉的时候，有一部分人可能体温也会高一些，比方正常的体温是36.2℃-37.3℃，个别人可能在晚上，因为晚上的环境跟体温会略高一些，但是如果体温仅仅是略高一点点，37.3℃、37.4℃、37.5℃可能问题不大，如果长期睡觉时体温高，合着晚上出汗，要小心了。有一种病叫结核，结核医学上的描述就除了咳嗽、咳痰、咳血等之外，在描述体温的时候，通常有这么几种描述方式。一种就是下午的潮热，等到下午之后身体一阵阵的发热，但是体温又不太高，不像咱们细菌性感染的时候或者病毒性感染的时候，体温迅速升高到38.5℃、39℃，而朝热就一阵一阵的感觉，体温高实际量体温，可能只是低热而已。另外，晚上也是睡觉的时候出现体温增高，温度一般也不会太高，也是37.5℃-38.5℃之间是低热。所以如果人体没有太多的不适，但总是晚上睡觉体温高，甚至晚上出汗，医学上有个名词叫到盗汗。这个盗就是偷盗的盗，就是悄悄的出汗，就是晚上睡觉了，睡觉之前挺好的不觉得什么没发烧，但是睡完觉之后发现被窝、被单，发现有汗，晚上悄悄的出汗叫盗汗，也是结核的表现。睡觉的时候白天温度还可以，挺正常的，每天晚上体温量一下都是38℃上下都是高给贴一下，一有没有结核还有肿瘤，所以如果确实身体没有特殊不适，没有特殊的疾病的表现，但是确实每天晚上睡觉都出现体温增高。当然如果很高，38.5℃以上的高热，要到医院去看一下有没有感染，如果只是温度不太高，每天晚上都升高，包括晚上还出汗、盗汗，一定警惕有没有结核或者肿瘤的可能性。

测腋下体温的时候，是把一个体温计夹在腋窝下保持一段时间，多长时间，5分钟，保持5分钟以后，这个时候拿出体温计来，这个时候温度是正常的腋下温度，也就是为什么需要5分钟的时间，就是温度计的玻璃有一定厚度，温度计里面装的是水银，水银需要体温传导一段时间，因为隔着这个玻璃，所以需要大概5分钟左右的时间，使腋下体温能够完全，均匀的将温度计，简单说就温暖了，让它达到跟腋下同等的温度了，这个时候反应出来的温度计的温度才是正常的。如果在腋下放置的时间过短，可能还没有达到平衡，即便温度比较高，那可能温度还没有完全地把热量传导到体温计里去，可能抽出来体温计，温度就比较低。所以，腋下测体温的时候需要几个条件：一、是要注意把汗擦干，不要潮湿，潮湿情况下也可能影响测温。二、要把腋窝夹住，当然也别太使劲，太使劲极个别能把温度计给夹坏了，玻璃是比较脆的，尤其水银那一段是比较薄的，轻轻地夹住就行了。三、就是用衣服挡着一下，也是为了避免因为测温的时候，使得人体着凉，同时也避免外界温度，外面气温影响腋下体温计的测量。所以，腋下体温测量的时候把它夹在这里大概经过5分钟左右的时间，腋下的体温就是人体的温度，热量就能够传导到体温计，这样体温计测出来的体温相对来说就比较能够非常客观的反映出腋下体温，不像现在用额头枪对额头测温，那是通过红外线只需要很短很短那几秒，就能测出正常值了。

激素用于退烧，副作用相对较大，目前已经较少采用。比较常见的副作用是可能会引起消化系统疾病，比如胃和十二指肠溃疡，严重时还有可能引发穿孔，加重感染。体温升高往往是由于。一些感染性疾病所引起，使用激素退烧。有可能导致症状进一步加重。激素还容易干扰身体的代谢，导致脂质和水盐代谢出现紊乱。长期使用激素，还有可能引起高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。激素类的退烧药可能引发骨质疏松和肌肉萎缩。体温升高时可以采取物理方法或者其他的退烧药物控制体温。

发低烧应多注意休息，多饮水，可以用冷湿敷的方法物理降温。将毛巾放入普通冷水中或冰水中浸湿，拧成半干，敷在患者的前额部或腋窝、腹股沟等大血管部位；最好准备两条毛巾，每3-5分钟更换一次；于冷湿敷后30分钟测量体温，当体温下降到38℃以下时，则停止使用。出现发低烧的情况首先要明确发低烧常见原因，如果是短期之内发低烧，多数情况下和感冒有一定的关系。如果低烧超过一周甚至一个月，要考虑以下疾病：一、结核类疾病，如肺结核、肠结核，低烧经常发生而且经久不愈，要抗结核才能把体温控制住。二、自身免疫性疾病，如类风湿关节炎、皮肌炎、狼疮等，低烧也经常发生，而且发烧的时间也比较长，需用免疫抑制剂和激素才能控制住低烧。三、无菌坏死性炎症，比如心肌梗死、脑梗也会出现低热。四、一些恶性肿瘤也易出现反复的低热。

出现发烧的症状，首先还是要查明病因。发热一般可以分为感染性发热和非感染性发热。感染性发热比较常见，如呼吸道感染的上呼吸道感染，急性支气管炎，肺炎，肺结核，肺脓肿，支气管扩张等。消化道感染的急性胆囊炎，肝脓肿等。泌尿系感染的肾盂肾炎，膀胱炎，尿路感染等。非感染性发热多见于风湿免疫系统引起的发热，肿瘤引起的发热等。发热查明原因以后，如果是感染性的发热给予抗感染退热对症处理。非感染性发热主要是针对病因的处理。发烧的一般治疗包括注意休息多饮水，清淡饮食补充能量。如果体温超过38。5℃，可以使用物理降温或使用一些退烧药物。用温水或稀释酒精擦浴全身，尤其是腋窝，大腿根部，冰袋放置额头部、背部及四肢等可以起到降温的作用。