有些女生长不高是遗传基因影响所致，这种情况很难改善。另外体内雌激素水平过高、缺乏运动、经常吃甜食、情绪不稳定等也会影响长高，在日常生活中多注意，消除影响长高的因素，可以让身高更理想一些。

女生的身体发育要男生要早一些，上初中的时候许多女生要比同龄的男生高。但是中学之后身高基本上就不再增长，这时就明显矮于男生，甚至有些女生成年后身高还像初中生一样，那么为什么女生长不高呢？
　　1、遗传基因所致
　　如果父母个子都比较矮小，孩子长不高的可能性比较大。这是遗传基因决定的，而且很难改善。
　　2、体内雌激素水平过高所致
　　现在食品安全问题令人堪忧，许多食物中都可能会含有激素成分，女生经常吃这样的食物，有可能会导致体内的雌激素水平过高，会让骨骺线过早闭合，造成身高提前停止生长。建议在饮食上多注意，尤其是避免吃反季的水果和蔬菜等。
　　3、缺乏运动所致
　　大部分女生都不喜欢运动，放假的时候也喜欢宅在家中。但是经常不运动，会影响生长激素的分泌，影响骨骼对营养的吸收，这时常会影响到身高。所以女性想要长高时，要注意坚持适量的运动。
　　4、经常吃甜食所致
　　许多女孩子都喜欢吃甜食，但经常吃甜食，会阻碍骨骼对钙质的吸收，不利于骨骼的成长，也会影响身高。想要让自己长得更高一些，要注意减少甜食的进食量。
　　5、情绪不稳定所致
　　如果情绪一直不稳定，生活中特别容易焦虑，也会影响身高，想要长高，要注意保持心情愉悦。