盆腔炎是一种困扰许多妇女的疾病，常常引起妇女腹痛和发烧的症状。因此，预防盆腔炎非常重要，女性应如何预防盆腔炎?

盆腔炎的原因是什么?

1，手术感染

对于进行了流产等妇科手术的人，如果选择了私家医院，则医疗设备可能不令人满意，医生的水平会很差，并且患者可能会在手术时出现。子宫内感染或子宫内损伤，极有可能诱发盆腔炎。因此，妇女在进行流产等妇科手术时，必须去正规医院就诊。不要选择没有质量保证的医院。

2，月经感染

在月经期，女性必须注意自己的护理工作，除了不吃冷食外，还需要避免性生活行为。因为一旦发生性关系，可能会导致月经血回流，因此有一定机会诱发子宫腔感染，然后逐渐发展为盆腔炎。此外，女性在月经期还需要注意个人卫生，必须及时更换卫生巾，即使卫生巾不满，也应及时更换，以防细菌过度使用和细菌滋生;当然，在卫生巾中也要注意选择，必须从正规渠道购买，以确保卫生巾的清洁。

3.诱发某些疾病

对于宫颈发炎性疾病的人，如果不及时治疗，炎症会扩散，当扩散到女性子宫中时，可能会引起盆腔炎。生成。因此，对于生殖器官上的炎症性疾病的患者，早期治疗是他们自己的责任。当然，除了子宫颈的炎症扩散到女性子宫内部外，腹膜炎和阑尾炎也极有可能扩散到女性子宫腔中。

妇女如何预防盆腔炎?

一，注意月经卫生

目前，大多数女性朋友在月经期间可以避开同一个房间，但是由于现代职业女性越来越多的工作，她们在月经期无法获得足够的休息，但是她们必须像男人一样努力工作，这样很容易随着时间的推移形成盆腔。经“充血”后，抵抗力下降，形成“盆腔炎”。

二，减肥不减少营养

一些女性朋友担心“肥胖”，他们仅仅依靠不吃东西来减肥，从而使身体处于极其虚弱的状态，甚至严重损害肝和肾功能，或者成为精神上的“贫民窟”。如果您没有及时提供足够的营养，将会导致人体抵抗力急剧下降，然后可能是各种类型的“感染”，甚至是盆腔炎。

三，忙碌而忘却运动

您可以参加各种体育活动，尤其是耐力训练，如跑步和爬山，并增强抵抗力。

当前，城市中的妇女，特别是职业妇女，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心疲惫，基本上没有空闲时间。即使有一点时间，他们也倾向于入睡。结果，物理强度越来越差，并且阻力越来越低。随着时间的流逝，它通常会使细菌有机会形成高风险的盆腔炎。

四，使用安全套

有效预防盆腔炎并具有非常低成本的保护方法是大力促进避孕套的应用。根据调查，坚持使用避孕套的女性朋友的盆腔炎的发生率明显低于不使用避孕套的同龄女性，尤其是对于性伴侣较多且性关系复杂的女性。

因此，女性朋友应该尽可能多地加强锻炼，例如骑自行车去上班，公共汽车乘客可以提前两站下车步行到单位，站起来锻炼肌肉，在家做体操的同时看电视。