睡不着吃什么药根据失眠类型选择不同药物。睡不着觉医学上称之为失眠，失眠包括入睡困难、睡后易醒以及睡眠维持障碍等几种类型。1、如果患者是入睡困难，可选择短效的助睡眠药物，比如酒石酸唑吡坦或者佐匹克隆，能有效的缩短入睡时间而改善睡眠；2、如果患者是睡后易醒，可应用中效的助睡眠药比如艾司唑仑；3、如果患者是睡眠维持障碍，可用非苯二氮䓬类药物，比如酒石酸唑吡坦等。患者出现了睡眠困难除了用药以外，改善自身的不良生活方式也是非常重要。患者睡前不宜看刺激性视频、不宜过饱饮食、不宜剧烈运动、不宜喝咖啡、浓茶、酒精类饮料等兴奋性饮料，可以热水泡脚、洗热水澡、听舒缓音乐等舒缓心灵、减轻压力来改善睡眠。总之睡不着觉要查找病因，从自我做起来、改善睡眠。睡不着失眠怎么快速入睡1、失眠后想要快速入睡可以分散自己的注意力，想一些比较开心的事情，并在睡前喝一杯温热的牛奶，有定助眠作用。2、还可以在睡前用热水泡脚并适当按摩脚底，听一些轻柔的音乐，让身形充分放松，才能拥有一个好的睡眠质量。睡不着按摩哪里最管用睡不着，可以通过按摩头部的穴位改善症状，通过穴位刺激能够改善头部的供血，缓解头部缺氧等症状，有利于促进睡眠，同时晚上睡不着，也与胃肠道疾病有关，可以通过按摩腹部的方法来进行缓解症状，根据不同的需要，选择不同的按摩部位，缓解失眠的症状，如果有头痛，头晕的患者，可以通过按摩头部来缓解症状。如果是腹胀以及消化不良等症状，可以通过按摩腹部的方法来改善症状。睡不着觉挂号挂什么科出现入睡困难建议挂神经内科。因为失眠是神经内科非常常见的疾病，这种疾病的发病率还是比较高。如果患者存在明显的失眠，建议患者可以作如下的处理方式：第1点，要有比较愉快的心情，消除对失眠的恐惧，不要对失眠有太大的心理负担，不要过多的关注于这一种情况，在白天多从事户外的有氧运动，可以转移大脑注意力。第2点，可以吃一些具有安神作用的中成类的药物。第3点，长期失眠是会影响患者的身体健康，可以在医生的建议下服用一些苯二氮䓬类的镇静催眠类药物进行治疗，服药时要注意不良反应。

在一些生理情况下，比如做一些很激动的梦或者是夜间有憋尿的情况，可能会出现两三点醒的情况，这个时候在醒来之后会很快的就入睡了。如果半夜两三点醒，在三五天之内都没有改善，就会形成一个固定的生物钟，这个时候需要考虑有没有一些其他的因素，比如一些精神的压力、紧张，焦虑等而导致的。如果在两三点醒来的时候，还伴有憋气、胸疼等，需要警惕有没有器质性的心脏疾病，心律失常。所以对于午间醒来，需要考虑很多的因素，生理性的情况、器质性的疾病，以及心理上的因素。

容易失眠吃什么好?失眠属于睡眠障碍中的一种常见的病症，男女均可发病，多数以女性最为多见，失眠的症状目前一直困扰着很多患者的正常生活及工作，因此患者要及时的进行预防。

长时间处于失眠的状态，会让人精神萎靡，严重威胁到人体的身体健康，这种病症需要长时间才能观察出来，在治疗上使用药物的话，还会有一定的副作用，那么，生活中怎样有效治疗失眠呢，都有哪些具体的做法?下面请看详细的介绍吧。

经常失眠的患者们都知道，失眠的原因有几种，那失眠的外界原因有哪些呢?失眠已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让专家们来为大家介绍下失眠的外界原因有哪些。1、躯体因素：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾

失眠的人，大多都比较悲观，而且还容易烦躁，动不动就经常发脾气，这样非常伤身体，长期抑郁的人很容易产生轻生的念头，这是极其可怕的，那么失眠诊断必备条件有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。

老年人失眠一定要积极治疗原发病，比如说脑血栓和冠心病，原发病缓解后失眠也可缓解。平时要适当锻炼，多去户外运动，可慢跑或者是跳广场舞这些有氧运动。严重患者可适当口服药物，如安定和阿普唑仑。

对于失眠的针灸治疗要根据患者的具体情况，哪条经受的影响更多，会有针对性的去选择相应的穴位。中医通常认为失眠跟心、肝、脾、肾都有一定的关系，中医学认为“阳不入于阴”，这时候就无法闭目进入睡眠状态，所以在这个过程中要调整阴阳的交合，让阳顺畅的纳入到阴之中。在这个交合的过程中可能涉及到经脉，气血在十二经中正常的流动，最重要的跟失眠相关的两条经脉是手太阳小肠经和足太阳膀胱经，这两条经在头面部交汇，手太阳肠属火，足太阳膀胱属水，火是阳的代表，水是阴的代表，所以如果经气流注到太阳小肠火的经脉，而不能够正常的进入足太阳膀胱水的经脉，这时候病人肯定会失眠。所以要打通这两条太阳经的交汇。除此之外，失眠有阴虚阳亢的状态，可能在肝、脾、肾的一种实质性的阴虚也很明显，所以足三阴经也会经常用到。

针灸对睡眠不好有一定作用。针灸可以治疗很多疾病，而且针灸是一种比较常见的治疗疾病的方法，对于治疗睡眠也非常有效。在中医穴位里带“神”字的穴位往往都能安神，对失眠有效果，如神门、四神聪，这在中医中称为“治标”。“治本”是：假如心火旺的人失眠，取心经的穴位，清心火就是“治本”。有肝火旺的患者要扎肝俞，在背部有个穴位是肝俞，但肝俞不能扎深，一扎深就会出问题。

失眠其实是属于精神疾病的一种，现在有很多人都患有失眠。一般而言，失眠的症状包括以下几点：第一，就是入睡困难。出现这种症状的患者，经常会躺在床上翻来覆去，长时间睡不着觉。第二，是睡眠维持的时间短。通常情况下，患者睡一两个小时的时间，就会醒过来，并且会出现再也无法入睡的情况。第三，是早醒。失眠患者睡两三个小时便醒来，然后就会再也无法入睡，等到夜里三点、四点的时候，便会醒过来。实际上，应该是早上六点、七点的时间醒来，可是患者提前醒了三个小时之后，就会再无法入睡。第四，是多梦。所谓多梦，一般情况下，还是以噩梦为主，一晚上会发生噩梦连连的情况。所以，就会影响到睡眠，睡眠质量就会非常差。因此，失眠的症状，主要包括以上几种情况。