听到畸胎瘤这个名字，我们应该都清楚是生殖细胞中最常见的疾病，到目前为止，畸胎瘤的发病病因还不是很明确，另外畸胎瘤的治疗难度是有的，而且现在有关畸胎瘤的治疗大家也不知道怎么对待，因为很多畸胎瘤治疗方法都治愈不好畸胎瘤，让很多患者都特别失望，那么、怎么预防畸胎瘤有效呢?我们一起了解下。

怎么预防畸胎瘤有效?

预防畸胎瘤1)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的肿瘤将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

预防畸胎瘤2)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

预防畸胎瘤3)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的肿瘤诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

预防畸胎瘤4)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

预防卵巢畸胎瘤5)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肿瘤。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种肿瘤疾病远离自己。

预防畸胎瘤6)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

怎么预防畸胎瘤有效的上面方法希望患者都要做到。为了避免畸胎瘤的反复发作，希望患者除了治疗畸胎瘤外，还要做好预防工作，在生活中要懂得提高自身的免疫力，避免疾病在自己身上的发生。