轻度胃窦炎怎么办?现代的生活节奏太快了，很多时候都是饥一顿，饱一顿的，所以现在的很多年轻人都很容易得胃窦炎，这个疾病复发率很高，所以是时下最难缠的疾病，疾病发作的时候身体不发受，对于轻度胃窦炎我们平常该注意什么呢?

尽量不要吃会导致胀气的食物，如：栗子、鸡蛋、面包、香芋、糕点、坚果等。

如果在吃了一些胀气的食物导致了胃突然痛起来了，尽可能的把衣服松了，别勒紧胃部的位置。别坐着，应该站起来，或者垫高上身躺着，这样肠胃消化系统会比较畅通。

在犯胃病的时候，如果明显的感到胃部胀气，还可以吃些药物帮助消化。藿香正气丸、保济丸这些都是可以帮忙消化的，切记要用温白开水送服。

如果是因为受凉而犯胃病，就照照神灯(一种在术后恢复时所使用的热灯，作为消炎使用的，俗称神灯)。也能为一些痛病减轻痛苦的。

还可以把双脚泡泡热水，水温在60度就好，泡完以后，拿个按摩器按摩脚底，双脚交替进行。

胃药真的不宜乱吃，特别是西药，发现是越吃越痛啊，要遵照医嘱吃药，但是慢性胃炎是以调为主，饮食要定时定量，切忌暴饮暴食。最好是少吃多餐。要少吃，或者不吃辛辣的食物，坚持每天吃早餐。早餐一定不要吃油腻的食物，不然胃部负担过重，恶心想吐，甚至胃痛。