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按摩法帮您预防干眼症等眼病

发布时间:2020-09-1661080次浏览

干眼症是都市白领中比较常见的疾病,尤其是一些长期需要和电脑打交道,缺乏运动的白领。针对这种情况,在日常注意用眼卫生的同时,专家也建议使用以下按摩法来预防干眼症。

耳穴按摩法:经常按摩耳穴,对防治干眼等眼疾有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂轻轻地揉按即可,每次数十下。

熨目法:黎明起床后,先将双手互相摩擦,待手搓热后用手掌熨贴双眼,反复几次以后,用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久,也不可用力压揉,20秒钟左右即可。这个方法一来可以通过按压眼睑,促进睑板腺分泌物的排出,保证泪膜的质量防干眼症,二来促进眼部血液循环,消除眼疲劳。

按摩眼部穴位:可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗,按摩穴位要注意两点:一是穴位要准;二是一定要有适当的力度,局部要有酸沉感,否则效果不好。

以上就是按摩法预防干眼症的详细内容。相信大家都有学校期间做眼保健操的经历,对这种按摩方法也会比较容易上手。如果您对预防干眼症还有什么不明白的地方,一定要向我们的在线专家详细咨询下哦。

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人工泪液的功效和副作用
人工泪液是模仿人体泪液成分做出的一种替代品,可以起到润滑、舒缓的作用,从而缓解眼睛干涩的症状,主要用于干眼症。大部分人工泪液含防腐剂,要注意选择不含防腐剂的人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液。玻璃酸钠滴眼液成分天然,局部用药后,在眼睛表面形成一层水膜,将水分锁住,有效保持眼睛表面的湿润,有很好的安全性,可以长期使用。但是使用人工泪液1天最好不超过6次,过频使用会形成药物依赖,反而会引起干涩症状加重,对眼表造成损伤。
干眼症应该注意什么
干眼症患者应该注意以下几点:第一,应该经常做眼部热敷治疗。可以使用温毛巾或者是热敷眼罩进行热敷,每天热敷3~4次,每次5~10分钟左右,热敷能够促进眼部分泌泪液的腺体功能恢复,从而缓解干眼症。第二,可以在眼部点人工泪液滴眼液治疗。例如目前常用的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,能够为眼睛补充水分,从而缓解眼睛干涩、刺痛、畏光等症状。第三,眼部有慢性炎症刺激时,可以点激素滴眼液治疗。例如氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液,氯替泼诺滴眼液等,消除慢性炎症,可以保护分泌泪液的腺体,从而改善干眼症状。
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干眼症的症状有哪些
干眼症的症状最主要的症状就是双眼发干,有时伴有视物模糊,双眼痒甚至严重的不适。眼表都是由泪水来进行营养和滋润的,在1分钟之内数十次,作用是把泪液,包括水质的成分、油脂的成分、蛋白质的成分,通过瞬目活动,也就是眨眼使得泪液形成泪膜,均匀的分布在眼表。出现干眼症时,泪膜质量有所下降,泪液可能分泌不足,在这种情况下眼表就会出现干燥不适的感觉,双眼会经常出现流泪、酸痛、视力甚至下降。需要进一步进行临床检查,如可以用泪液分析仪或者通过吸墨实验,通过泪膜破裂时间来观察是否有干眼症的发生。
眼泪多是什么原因
眼泪增加可能是生理性反应和病理性反应引起,如若常年眼泪增加,可以考虑是外界因素、慢性炎症、泪道炎症、干眼症等因素导致,若长期出现眼泪较多的情况,建议及时去往医院积极检查,了解真正原因。
干眼症为什么会复发
因为很多原因,我们会患上一些眼部疾病,比如干眼症,如果一旦患上干眼症,我们一定要及时到医院进行检查治疗,因为这类眼部疾病很容易反复发作,一旦复发,会对我们眼睛带来很多危害,下面我们大家一起来了解一下干眼症为什么会复发?
专家介绍针灸治疗干眼症的方法
针灸是中医里比较常用的治疗干眼症的方法,具有很好的治疗干眼症的效果,对干眼症患者的伤害较
干眼症只有异物感是轻度吗
干眼症一般眼睛轻度的异物感。这种情况应该是轻度的,只要注意用眼卫生,注意休息,减少近距离操作,避免视疲劳,关注视力情况,避免熬夜,清淡饮食,避免辛辣刺激食物都可以好转后痊愈。同时还应该注意全身病变情况,比如高血压、糖尿病、血液病、干燥综合症等等。干眼症又称结膜干燥症,一般表现为眼睛干涩、眼痒、有异物感、烧灼感、怕风、畏光等症状。发病原因主要是环境因素、用眼不卫生、全身疾病及眼部的手术及外伤史等。干眼症的治疗首先要去除病因,治疗相关性疾病,脱离烟雾、粉尘、干燥等可引起干眼症的环境。另外,由于现代社会发展迅速,电子设备(如电脑、手机、IPad、游戏机等)的大量涌现,长期久视电子设备也使眼表干燥,加重干眼症状,这时,应减少疲劳用眼,可采取热敷、按摩等物理方法治疗。
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干眼症有哪些并发症
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常。导致泪膜稳定性下降。并伴有眼部不适,或眼表组织病变特征的多种疾病的总称。干眼症如果没有得到有效的控制,持续发展会出现眼部感染。严重时会出现角膜溃疡角膜穿孔视力改变等并发征。泪液覆盖在眼球表面。具有一定的抗感染的功能。干眼症的患者由于缺乏泪液的保护,眼部感染的风险就会大大增加。若不及时治疗。严重的干眼会使角膜发生炎症。进而发生角膜溃疡。角膜溃疡控制不良时,严重的可以出现角膜穿孔。此外。长期眼表炎性介质浸润、高渗透压泪液、角膜损伤等。这些病变都可能影响患者的视力,导致患者视力出现下降等。
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干眼症有哪些临床类型?在临床上,一种疾病可通过患者的发病原因和症状表现而分出不同的类型表现,因此大家在治疗疾病时一定要确诊自己所患疾病的类型,以免在治疗时出现错误,给自身带来更多的伤害。下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下干眼症的
如何彻底治愈干眼症呢
眼睛对人体来说是相对敏感和脆弱的部位,所以在平时更应该引起人们的重视。然而随着人们对美的贪婪以及电子产品的泛滥等,给眼眼睛带来各样的不适。干眼症也很一种很常见的眼部疾病,那么如何彻底治愈干眼症呢?下面我们就来共同了解一下。
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干眼症会影响视力吗
干眼是眼睛表面的泪膜发生异常。轻度的干眼或者是干眼单纯的出现,患者及时用药物干预,或者注意一些不良习惯或者生活环境的改善等,可能很快就会恢复。如果干眼比较严重,泪膜干涸或者发生严重的感染等异常情况,会导致结膜和角膜的病变,如临床上常见的一些干燥综合征,外伤等破坏患者的分泌眼泪的组织结构,不能分泌眼泪,一般用药物也很难治好,角膜可能会发生病变。角膜一旦发生病变,可能会影响到视神经,导致视力下降甚至失明。
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干眼症针灸能治好吗
干眼症的患者,选用针灸治疗可以帮助患者改善眼睛局部的气血情况,包括睫状肌的调节、泪腺的分泌,一些患者扎完后眼睛就湿润了。有全身的合并症状的患者,如失眠,针灸是可以帮助改善睡眠情况。在选用针灸治疗时,如果患者症状特别重,建议早期调理并用药,在针灸调理的过程中逐渐的把患者局部的用药减下去,指导患者整个眼部症状好转,再把局部用药彻底撤掉,然后用针灸调理一段时间,患者的干眼可能恢复起来就会更好一些。
干眼症吃中药有效果吗
干眼症的病人其实可以用中药调理,现在目前因为很多的干眼症的病人,一方面可能有肝肾功能的不足,我们中医讲肝肾的不足,肺部的津液的暗耗,还有什么脾虚的这种表现,医生在治疗的时候可以用中药来进行辨证的调理,辩证调理了以后,那么患者的眼睛也会比以前要舒服的多,而且中药里边有一些清肝明目的这样的药,对于眼睛的这种视疲劳的症状可以起到一个缓解的作用。还有一些病人它可以合并,比方说熬夜或者是晚上睡眠特别差,医生给她用中药进行调理了以后,他的睡眠改善,眼部的这种干涩症状也会缓解的。再有一类病人,比如说中老年的妇女或者更年期的妇女,她们可能出现眼睛不适的症状相对比较多,合并干眼的,医生通过中药里边比如说甚至有一些坤宝丸,它在调理她的更年期综合症的时候,对于眼部的症状也是能够有帮助缓解的。因此干眼症的病人可以通过适当地用中药进行调理,比如说有一些人可以泡枸杞子的菊花茶,或者加一点清肝明目的,像喝点决明子,促进一下清清火,减少一下眼部的炎症,都是有帮助的。患者调整以后,对于他的睡眠,还有眼部的症状都是有帮助的!所以说青光眼的这样的病人做完手术以后就是尽量清淡饮食,然后控制饮水量,其他的就没有特别需要注意的。
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眼干怕光怎么办
长期坐在电脑前人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊,这都是眼睛干涩症的症状。引发这一病症的原因是多方面的,如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等,尤其在冬季,长期处于暖气环境下更容易引发该症。日常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。另外可以滴一些人工泪液,或者小牛血去蛋白提取物,注意休息,减少近距离操作,避免视疲劳。
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干眼症的治疗
干眼症是慢性疾病,多需长期治疗,分为局部和全身两种。局部治疗:一、消除诱因,应避免长时间使用电脑、手机;睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。二、泪液成分的替代治疗应用自体血清或人工泪液,尽量使用不含或少含防腐剂的人工泪液。三、延长泪液在眼表的停留时间,可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。四、患者避免服用可减少泪液分泌的药物,如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等。全身治疗主要是改善患者的营养状况,防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物。