肾结石患者一定要积极的配合医生治疗，控制好饮食，防止病情的恶化和复发。同时也要做好对肾结石的预防，减少发病率。下面就来为大家介绍下肾结石的预防措施，希望对大家有帮助。

一：勿吃富含草酸盐的食物 ：大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物。这是对肾结石的预防措施之一。

二：多活动：不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

三：热敷：在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。

四、多喝水： 不论你属于哪一类结石，最重要的预防之道就是提高水份的摄取量，这是因为水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚成结石。

五、补充纤维： 加食米糠，可以防止结石的发生。

六、控制钙的摄取量 ：结石中的成分主要是有钙或者是含钙的产品形成的，所以应该控制钙的摄取量，在日常生活中饮食含钙较少的食物。这是对肾结石的预防要注意的。

以上就是对肾结石的预防介绍，希望大家要重视预防工作，避免肾结石的发生。如果想了解更多肾结石方面的知识，请咨询在线专家。