现代社会对女性的要求越来越高，女性的生活压力也随之增大，很多女性朋友患有肋软骨炎的特别多，大家都很困惑，到了这个病要怎么办，会不会影响到自己的日常生活和工作呢，下面让我们一起看看早期肋软骨炎怎么办。

肋软骨炎是指胸肋软骨与肋骨交界处非炎症性的肿胀疼痛。其原因一般认为与劳损或外伤有关，好发于上臂长期持重的劳动者。中医认为肋软骨炎以气滞血瘀、瘀血化热为主，治疗则以行气活血止痛、清热凉血和营为主。如果是早期肋软骨炎，建议采用以下方法进行治疗：

一、刮痧治疗方法

1、刮任脉：由天突穴向下经华盖、紫宫、玉堂、膻中等穴，刮至鸠尾穴处；刮肋间隙：在病变局部沿著肋间隙，由中间向两侧刮。

2、刮足太阳膀胱经：由大杼穴处沿著脊柱两侧向下经风门、肺俞、肝俞等穴，刮至脾俞穴处。

3、刮手厥阴心包经：由曲泽穴沿前臂前侧正中向下，经郤门、支沟等穴，刮至内关穴处，刮足厥阴肝经募穴期门处。

二、食疗法

1、青果酒

组成：青果50克，白酒500克。

用法：青果洗净，置瓶中，加入白酒，密封3周，分次饮用，每次10～15克。

功效：行气活血止痛。

主治：肋软骨炎，持续复发局部压痛，扪及增生组织者。

附注：青果有行气散寒止痛之效。

2、茯苓红枣粥

组成：茯苓粉30克，红枣15枚，粳米150克。

用法：红枣洗净，加水煮至烂；粳米煮粥，待粥将成时倒人红枣及汤，加入茯苓粉，再文火煮20分钟，加少许红糖，趁热服用。

功效：活血消肿。

主治：肋软骨炎局部肿胀疼痛显著者。

以上就是关于轻度肋软骨炎的治疗方法的介绍，希望我们的解答可以帮助到您早日恢复健康。