功血的食疗方
用食物调治预防疾病在我国有着悠久的历史。2000多年前,《黄帝内经》中记载:“谷肉果菜,食尽养之”,“药以祛之,食以随之”。食物除了提供人体正常新陈代谢所需要的物质基础,也可以起到祛病防病的作用。
功血的饮食调治应依据寒热虚实而定。饮食需遵循“寒者热之”、“热者寒之”、“虚则补之”、“ 实则泻之”的法则。一般热证者忌食辛辣刺激之品,瘀证者忌服酸性固涩之品,虚证者忌食生冷寒凉之品。属虚而偏寒,选食应注意在补益之品中,用其偏温者即可,不宜大温大热。下面就为您介绍两款治疗功血的食疗方:
玉米须炖瘦肉
食材:玉米须30g,瘦肉120gc
制法: 取玉米须30g,瘦肉120g,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500ml,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。
生地粥或石榴皮汤
食材:生地30g,粳米100g。石樓皮60g,适量蜂蜜。
制法:生地30g煎水取汁,粳米100g煮粥,早晚分服。取石榴皮60g煮烂,去渣,待微温时加入适量蜂蜜,午后1次服。
功效:清热凉血。适合血热型功能失调性子宫出血。
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