单个脚腕肿是怎么回事
发布时间：2020-10-2157466次浏览
单个脚腕肿胀很有可能是走路的时间太长所致，一般休息之后就会缓解。如果说脚腕扭伤，脚腕处的软组织出现炎症，也容易使单个脚腕肿胀。此外，这种情况的发生和心脏疾病也有一定的关系。
日常生活中，脚腕肿胀是很常见的一种现象，不少人都有过这样的经历。这种情况可出现在一只脚上，也可出现在两只脚上，发病的原因存在着一定的差异。那么单个脚腕肿是怎么回事？
1、走路时间太长
单个脚腕肿有可能是走路时间太长所致。如果说长时间走路，一直没有得到有效的休息，那么脚腕部位所承受的压力便会加大，这样就容易出现肿胀的症状，可发生在单个脚腕，也可发生在两个脚腕。这种情况通常都是暂时性的，持续的时间比较短，不需要进行特殊治疗，只要多注意休息就可以了。
2、脚腕扭伤
单个脚腕肿也有可能是因为发生了扭伤。如果说做运动的时候动作幅度太大，那么脚腕就有可能会扭伤，从而使脚腕处的软组织出现炎症。这样的话就会引起淤血，使脚腕部位变得肿胀，这种情况一般都是发生在单个脚腕。在出现肿胀的24小时之内可以用冰块或者是冰毛巾进行冰敷，这有助于减轻症状，缓解疼痛。
3、心脏病
单个脚腕肿胀还有可能是患有心脏病，比如说先天性心脏病、心肌炎或者是心包炎，肺炎、肾炎等疾病造成的心力衰竭也会引起这样的症状。通常都会伴随呼吸不畅以及心率过快等现象，需要及时就医检查，明确病因之后再进行有针对性的治疗。
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脚腕扭伤了怎么恢复快
脚腕扭伤后在扭伤部位会发生韧带和关节囊等软组织的撕裂伤，严重的时候会出现脚腕部位的撕脱骨折，断端有渗出出血就会导致肿胀和疼痛，首先要好好的休息，停止一切不必要的运动，没事时就躺在床上抬高患侧肢体避免下肢的肿胀，晚上睡觉可以将患肢抬高30度左右有利于消肿。另外还要尽早的对患肢进行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛细血管收缩减少脚踝的肿胀还有疼痛感，一般可以用冰袋或冰水混合物覆盖于脚踝肿胀疼痛的部位。每次冰敷的时间在20-30分钟，一天2-3次。如果脚踝肿胀不重，可以单纯的使用弹力绷带进行加压包扎固定。如果肿胀疼痛比较明显，可以用石膏或关节支具进行有效的制动，促进韧带或者骨折的愈合。
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脚崴了不肿但走路就疼怎么办
首先得具体分析，脚崴了不肿，但是走路时疼的情况。有可能是以前崴脚时没处理好，韧带可能损伤，损伤后没有好好固定，韧带没有修复好，故韧带的张力不够，导致走路走多了关节、踝关节不稳定。此时可能导致关节周围滑膜炎、关节肿胀、关节疼痛，再严重可导致软骨开始退变，最终导致骨关节病，关节软骨可能坏死、退变脱落，导致骨性关节病。故此情况具体问题具体分析，若保守治疗效果不佳，就要到医院就诊，拍个片子或做核磁看是什么问题，再采取针对性的治疗方式就能够解决此问题。
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脚崴了用什么药最好
脚崴后有很多药物可以治疗，比如伤湿止痛膏和消痛贴膏，治疗效果实际上是有限的。任何组织损伤后恢复是有内在规律，外在作用实际上要通过内在规律发挥作用。脚崴一般并不是指骨折，是指韧带的部分损伤，也应该不是完全的损伤，完全的损伤也是应该做较积极的治疗如严格的石膏固定甚至手术。韧带纤维的部分损伤最好进行制动即拿石膏或支具或弹力绷带大致或严格固定，使纤维能够愈合。愈合有内在规律、内在愈合时间，外力实际的作用包括药物是非常有限的，达到严格制动，脚崴会自愈。
脚踝轻微扭伤怎么处理
一、首先要明确是否为轻微扭伤，如果脚踝扭伤后仅有局部的疼痛，肿胀不明显，可以行走负重，说明扭伤为轻度，可通过休息而缓解。二、扭伤以后24小时内，受伤部位的小血管破裂流血致软组织肿胀，这时需要冷敷、使血管收缩凝血，防止出血增多、肿胀加重；受伤24小时后，由于破裂小血管流血停止，此时可用热敷，促使受伤部位的淤血消散。三、扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的喷雾剂、膏药等，如使用可能导致破裂小血管出血更多而使局部肿胀更为明显；受伤24小时后可予以内服痛血康、外用云南白药气雾剂等活血通络药物，肿痛症状缓解后可停止使用药物治疗。四、扭伤后应限制脚踝的活动，予以弹力绷带、护踝或支具固定，防止受伤部位因反复活动而加重损伤；待病情趋于稳定后，肿胀疼痛缓解后，可逐步增加足踝部的活动，促进关节功能恢复。
脚扭伤肿了如何消肿
脚扭伤肿了怎么消肿？说到脚扭伤或者是脚踝扭伤肿了，是因为当时扭伤的时候，会拉上了一些韧带伴行的一些个小的血管，毛细或者微细血管断裂，出了血了就肿起来了怎么办？已经肿了急性期的时候是冰敷的，你要是超过急性期了还是一直肿，那就想办法让它消肿。消肿的方法一是让它除湿，消肿，有一些中药，还有一些72小时或者48小时以上的你可以是热敷，还有一个消肿的办法是脚离心脏比较远，咱们休息的时候抬高，还有一个就是适当的做一些个康复或者是合理的运动，这个运动不是跑步对踝或者脚部的运动，合理的锻炼很重要，怎么锻炼就因为你损伤的部位不一样。方向不一样，运动或者锻炼的方法都是不一样的，所以在医生的指导下进行合理的锻炼，合理的用药，外用口服加上康复就会消肿的不错。
崴了脚脚背肿了怎么办
崴了脚脚背肿先用冷敷，48小时后局部理疗，对伴随对韧带损伤、骨折等症状，借助石膏或绷带固定2到3周。崴脚是指踝部扭伤，在下台阶或在高低不平的路上行走时，踝关节处于跖屈位。若遭受内翻或外翻暴力，使踝部韧带过度牵拉，可导致韧带部分损伤或完全断裂，也可导致韧带被拉长、撕脱骨折、踝关节或下胫腓联合半脱位、全脱位。若急性韧带损伤修复不好、韧带松弛，易致复发性损伤，导致踝关节慢性不稳定，出现习惯性崴脚。踝关节扭伤后，足背或踝关节会迅速肿胀，立即予以冰敷，减少局部出血肿胀。48小时后可局部理疗，促进组织愈合。一般踝关节扭伤，大部分会有韧带损伤，在踝关节背屈90°位极度内翻位(内侧副韧带损伤时)或外翻位(外侧副韧带损伤时)石膏固定，或用宽胶布、绷带固定2到3周。韧带完全断裂合并踝关节不稳定者，或有小撕脱骨折片，也可采用石膏固定4到6周；若有骨折片进入关节，可切开复位，固定骨折片或直接修复断裂韧带，术后用石膏固定3到4周。
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踝关节积液的治疗
找到原因是治疗前提条件，如是感染性炎症引起积液，要把炎症消下去。其次，使用祛湿或者是消肿药物治疗，适当进行功能锻炼。踝关节跟其他关节不一样，所以一旦积液以后，治疗起来很麻烦。找到原因是治疗前提条件，如是感染性炎症引起积液，要把炎症消下去，才能治好积液。治疗踝关节积液，首先用祛湿或者是消肿药物，平时把踝关节抬高，适当进行功能锻炼，把踝关节的功能恢复起来，有助于消除积液和消肿。有些踝关节积液可能其他血管疾病引起，那就得疏通血管，才能解决踝关节积液的问题。
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脚扭伤了怎么治疗效果最好
扭伤后48小时或72小时以内应该冰敷，如果合并骨折或者韧带拉伤、拉断，要尽早固定。一旦扭伤，当时就应该冰敷，因为扭伤会引起韧带，甚至里边的微小血管断裂，就会出血，需要冰敷不让肿起来，然后固定，这是脚踝扭伤的最好治疗方法。有明确外伤的，要尽快的进行检查，如果合并骨折或者是韧带拉伤、拉断，要尽早固定，避免韧带反复地收缩。特别注意的是，扭伤后不能即刻进行热敷或者泡脚，以免导致肿胀症状更加厉害，但是超过48消失或72小时以上可以适当的热敷。而且扭伤的早期也需要进行合理的功能锻炼。
脚踝痛是怎么回事
脚踝痛常见是因劳累、外伤所致皮肤软组织损伤、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风性关节炎所引起。1.劳累、受凉及慢性损伤，长时间站立，患肢过度负重及剧烈运动，会引起下肢血液循环障碍、肌肉痉挛、关节僵硬等，从而引起疼痛，休息、抬高患肢、对症治疗后多数可缓解。2.外伤所致皮肤软组织损伤、韧带损伤、关节部位骨折及脱位，多肿痛明显、伴有关节不稳，需明确病情，选择外固定或手术治疗。3.风湿，类风湿性关节炎，口服舒筋活血、袪风、除湿的药物，局部可以采用热敷、理疗、针灸的方式，促进踝关节的血液循环4.骨性关节炎，退变或骨折后遗症状，需对症治疗，必要时行关节融合或置换手术。5.痛风性关节炎，是尿酸代谢异常所引起全身疾病，主要表现为血尿酸增高，反复发作的关节炎，需针对原发性进行治疗，适当口服消炎镇痛药物以缓解正常。6.腰椎间盘突出，压迫坐骨神经有时会引起脚踝部位的疼痛，需卧床休息，进行消除神经水肿药物治疗，进行牵引、针灸等中医治疗、严重者需手术治疗。
如何判断踝关节扭伤的程度
判断踝关节扭伤的程度根据其症状表现进行判断。对于急性扭伤者，患处都表现为局部疼痛、皮下存在淤血。而对于严重扭伤者，滑膜或者是软骨会受到损伤，踝关节周围肿胀明显有压痛感，正常的活动也会受到限制；而对于反复多次损伤的患者，会出现广泛性的疼痛和压肿痛。
踝关节水肿怎么回事
踝关节水肿的原因主要分为生理性和病理性两种，其中生理性原因包括体质因素，体位因素、气候因素，这类患者通常不需要特殊治疗，但是需要做好护理工作。病理性原因包括局部慢性损伤、碰伤和脱位以及下肢静脉曲张所引起的，建议患者尽早去医院进行检查和处理。
脚骨拐疼用什么药最好
生活中如果行走的姿势不正确，也有可能会导致脚骨拐疼现象，此时我们就应该结合实际情况服用药物，首先应该选择具有活血化瘀效果的药物，如果是因为痛风所引起，就应该选择镇痛的药物，除此之外我们也需要了解引发的原因以及改善的方法。
脚酸是怎么回事
脚酸通常是由最近的剧烈运动引起的，局部运动会对肌肉造成伤害，或者乳酸的积累会导致局部酸痛和不适。频繁的脚酸需要考虑痛风的可能性，痛风是由代谢紊乱引起的尿酸功能障碍引起的疾病。如果出现肌肉酸痛，应该注意休息，并且不应该过度运动，否则会造成更严重的伤害。
踝关节扭伤后如何调养
踝关节扭伤后的调养包括：第一，需要休息，冰敷压迫踝关节，逐步抬高。这些治疗措施可以减轻受损的踝关节血管出血，延缓肿胀的继续发展，有时候这种情况不足也要对踝关节进行治疗。第二，还需要判断是否存在韧带损伤以及骨折，如果韧带损伤以后，我们需要对踝关节进行适当的固定，一般采取肢具固定即可，这样的处理措施主要是让受伤的踝关节韧带得以修复，避免以后发生顽固性的崴脚。有些踝关节损伤由于受伤，当时暴力作用强大，可以引起踝关节部位的骨折。我们一般采取石膏外固定，这种外固定的时间一般是4到6周，在治疗过程中需要抬高患肢，配合一些活血化瘀的药物进行使用。在受伤的早期同样可以进行热敷或者冷敷，一般在24小时之内进行冷疗，在超过了48小时以后进行热敷，可以促进肿胀的消退，甚至减轻疼痛的症状。所以总结起来踝关节扭伤以后，早期需要立即停止活动，冷敷加压包扎。需要明确潜在的损伤，给予及时的治疗。在治疗的过程中可以抬高患肢，配合一些活血化瘀的药物进行使用，限制活动让受伤的韧带骨组织、软组织有一个充分的时间得到恢复。
经常性脚扭伤怎么办
爱体育运动的或者经常穿高跟鞋的美女们，脚扭伤是常事了，但是往往扭伤后没有及时治疗就会形成习惯性的崴脚，走路别扭不说，甚至有的阴雨天气脚脖子也会疼。
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- 1 踝关节扭伤如何处理
- 2 踝关节扭伤应该怎么处理
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- 4 踝关节扭伤症状
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