早泄是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交，有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精，排精后阴茎随之疲软，不能维持正常性生活的一种病症。所谓药食同源，在接受药物及手术治疗的同时，患者朋友还可以通过饮食的方式来进行调理。在此介绍几种食疗的方法，仅供参考。

1)腐皮白果粥蓉

配方：白果9~12克，豆腐皮45~80克，白米适量。

制法与用法：白果去壳和心，与豆腐皮、白米置沙锅中加水适量，煮粥当早点吃，每日1次。

功效：补肾益肺。主要用于肾气虚弱之早泄和肺气弱之喘嗽。

2)熘炒黄花猪肾

配方：猪肾500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜作料各少许。

制法与用法：猪肾切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成花块;黄花菜水泡发，切段。炒锅中放植物油烧热，先放人葱、姜、蒜作料煽炒，再爆炒猪肾，至变色熟透时，加黄花菜、精盐、白糖煸炒，再加入芡粉，汤汁明透起锅佐餐食用。

功效：补肾益精，固涩精液。用于肾气虚损及精关不固所致的早泄、阳痿。

3)椰子糯米蒸鸡饭

配方：椰子肉、糯米、鸡肉各适量。

制法与用法：椰子肉切成小块;糯米、鸡肉，置于有盖的瓦盅内，上笼蒸至熟，当饭吃，每日1次。

功效：补脾，益心，摄精。多用于心气不足、脾肾两虚之早泄、阳痿。