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什么食物可以预防便秘?
病情描述:
我发现孩子这几天上厕所的频率并不是特别的多,吃些什么食物可以帮助防止便秘呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-03 21:53
    建议多做一点黑木耳这类的食物吃。黑木耳还含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质,这是一种天然的滋补剂,和黑木耳中丰富的纤维素共同作用,能促进胃肠蠕动而防止便秘
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