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多出汗有哪些好处
病情描述:
我的气血有些瘀滞,医生让我多运动,最好是深层出汗,这样做的好处有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-05-15 20:12
    出汗对身体有很多好处,而动汗之所以最好,是因为这是一种深层的出汗。那种蒸桑拿或者晒了太阳出的汗,只是浅表出汗。相对于浅表出汗,深层出汗更能帮我们疏通经络,让气血运行更通畅,心脏也就不会有烦闷的感觉了。
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