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呼吸养生法有什么
病情描述:
最近喜欢上了养生,想知道呼吸养生法有什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-12-27 11:57
    平时养生可以增强自己的体质,而呼吸养生法就是在人体三宝“精、气、神”中,以练“炁”入手,通过正确的呼吸方法,进行调身、调息、调心,改善和加强“炁”在人体内的运行。呼吸运动是胸廓有节律地扩大和缩小,完成吸气与呼气,为身体提供氧气,排出二氧化碳,保证生命的正常运行。
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