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怎样能提高男性生育能力?
病情描述:
我结婚有半年了,准备要孩子,想要做到优生优育,生活中怎样做能提高男性生育能力?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 何峰 主任医师 北京积水潭医院 2019-02-09 19:21
    加强体育锻炼可提高男性生育能力,强健的体魄是男性各项功能正常的基础,应适当坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫,在运动中放松疲惫和焦虑的心情,还要增加营养,精子生成与饮食的营养水平密切相关,需要常吃的食物有海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等。
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