首先，不要吃甜食，或少吃糖、糕点、面包、饼干等会提高血糖的食物。要少吃含脂肪量比较高的食物，如肥肉、动物内脏、猪油等，因为这些食物会加重动脉硬化。补充蛋白质时，要吃瘦肉或鱼、鸡、牛奶、蛋，这些都可以选择。饮食时要多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，绿叶蔬菜含有比较高的纤维素，纤维素对降糖有一定帮助，还能够通便，保持大便通畅。