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阴虚怎么食补
病情描述:
我最近感觉很累,大夫说是阴虚,应该怎么进行食补比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-06-25 15:37
    如果确实是阴虚的话,平时可以吃些中药来进行调理。宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜及应季果蔬或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品.忌吃辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆、性热上火及脂肪、碳水化合物含量过高的食物.
  • 雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 2019-06-25 15:37
    一般来说,阴虚是可以通过日常的调理进行改善的。茵陈有利湿退黄,解毒疗疮的作用。其性苦寒,能清利肝胆湿热,使湿热之邪从小便而出,为治疗黄疸的要药。不论是热重于湿的阳黄,还是湿重于热的阴黄,都可以配伍使用。阳黄可以配伍大黄,栀子,黄柏。阴黄可以配伍泽泻,茯苓,猪苓,白术,桂枝等同用。茵陈有清热利湿,清热解毒的作用,也可以用于湿热内蕴的瘾疹,湿疮瘙痒。
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