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孕妇可以每天爬山吗
病情描述:
我现在孕25周了。为了控制体重每天都在爬山,家里人不让,孕期可以每天爬山吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院 2019-07-03 20:28
    孕期运动量需要注意,不能做高强度的运动,怀孕时维持一定的运动去爬一下山,对胎儿和母亲都有好处。但是,一定要注意安全。而且不能太过劳累。适度为好。怀孕前三个月是最容易流产的,运动量不能过大。怀孕后三个月也一样,容易导致早产,所以各位孕妈妈要特别注意爬山的时间安排。
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 2019-07-03 20:28
    孕期运动需要在孕期中断,胎儿已经稳定,宫内情况相对稳定,已经度过了早孕流产的危险,可以进行适度的活动与运动。怀孕时维持一定的运动,对胎儿和母亲都有好处。你是可以适度运动的。可以去爬一下比较矮且不陡的山。但是,一定要注意安全。而且不能太过劳累。适度为好。
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