想预防龋齿，首先要控制菌斑的生成，要养成正确的刷牙方法，而且还要早晚坚持刷牙。平时还要控制一下蔗糖的摄入量，少吃一些含糖的饼干，也不要喝含糖的饮料，可以多吃纤维性蔬菜肉类，这样能够对牙面起到很好的清洗作用。可以带孩子每年到口腔科进行一下检查，这样可以做到早点发现，早点治疗。