可以用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白，同时也可以考虑洗牙或激光洁牙的方法的。建议在治疗期间尽量避免茶，中药，咖啡，可乐等有色的物质，防止染色，也可以用柠檬汁洗牙，多喝柠檬水，选择合适的牙膏，希望对你有帮助。