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有什么懒人减肥的方法有什么
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有什么懒人减肥的方法有什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-14 21:43
    懒人的减肥,可以通过食疗的方法,吃橙色水果和蔬菜。这些食物除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,还能避免腹部脂肪堆积。还可以多晒晒太阳,硒不仅可以抗癌,还能降低腹部肥胖的发生率。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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