中午吃一点点甜食应该是不会发胖的，甜食属于糖类，是人体正常生命活动能量的主要来源，所以补充适量的糖类是必须的，但是对于你正处于减肥重要的阶段，可以适量补充糖类，但量一定要控制好，因为过量的糖分在体内蓄积会变成脂肪的，这将不利于你的减肥如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。