第一，脂肪肝患者要坚决戒酒。
第二，脂肪肝患者要少吃糖、少喝碳酸饮料以及少喝含糖的饮料。
第三，脂肪肝患者不要暴饮暴食。
第四，脂肪肝患者需要锻炼身体。锻炼身体对脂肪肝是非常重要的。早期脂肪肝，在轻度脂肪肝时，通过锻炼身体和纠正饮食习惯的患者，是完全可以康复的。我们推荐的锻炼身体的方式有快步走、慢跑、游泳等都是适宜的。而打篮球或踢足球等锻炼方式，对有肝损伤的患者来讲，可能会稍微剧烈点。所以，还是推荐稍微柔和点的体育锻炼方式，并且要坚持体育锻炼。