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冬季如何快速减肥
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冬季如何快速减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-09-19 13:04
    没有什么方法可以快速减肥,冬季想要减肥,建议通过合理饮食,加大体育运动强度进行,尽量避免使用减肥药。减肥不分季节,冬天不注意体重增加的速度会更快,由于冬季气温低,可能会使用热量较高的食物补充身体能量,如此才可以御寒,减肥应该控制饮食,多运动。
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