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燕窝酵素果冻可以减肥吗
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燕窝酵素果冻可以减肥吗
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-09-26 20:04
    吃酵素是可以减肥的,这个主要是促进排便,把肠道内的粪便的残渣都排出来,这样就可以使体重减轻了。不过想要减肥吃酵素有可能会造成反弹的。平时要适当的增加运动量,比如可以快走或者是慢跑。而且要少吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些蔬菜水果。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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