【猪肚山药粥】猪肚1具切片，粳米30g，山药30g，加水煮，粥熟加少许食盐调味服食。此粥熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用同时也为虚弱的您补充体力【白术红枣饼】取生白术250g，洗净干燥，研成细末，焙熟；大枣250g，洗净，煮熟，去核，捣烂如泥。将大枣泥与白术末混合，制成小饼，焙干后食用。每次3～5个，每日2次用怀山药煎汤送服【薏苡仁粥】薏苡仁、粳米各50g，加水适量煮粥，粥熟入少许白糖调味，每日分2次服食。此粥可作为肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美的食品，所以，一般体质都可以吃。