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心律不齐失眠了怎么办

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心律不齐失眠了怎么办

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
由于心律不齐而导致的失眠,需要根据所发生的心律不齐类型,服用抗心律失常药物进行心脏节律的调整。平时需要养成规律的作息时间,避免熬夜。在睡前避免喝浓茶或浓咖啡,也不要进食,还要戒烟、戒酒,在睡前避免剧烈运动,也可以进行自我暗示,放松心态,避免情绪的紧张。在失眠时可以适当服用镇静、安神药物,能够调整睡眠质量。通过睡眠质量的改善,可以有效促进心律不齐的治疗和调整。另外还要进行体育锻炼,加强身体素质。

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