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孕期喝豆浆对身体有哪些好处

提问时间：2023-08-03 08:21 | 1人回答 | 83次阅读

喝豆浆孕期豆浆

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孕期喝豆浆对身体有哪些好处

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王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2023-08-03 08:40

怀孕期间喝豆浆的好处有：1.豆浆是由豆制品所做成的，里面含有丰富的蛋白质，很容易被人体吸收，怀孕期间适当的摄入蛋白质，有利于胎儿神经系统的发育。2.豆浆里面还含有大量的矿物质、维生素，孕妇适当的喝还可以提高自身的免疫力，甚至对女性的皮肤也有一定的好处。3.豆浆中还含有一定的矿物质，适当的喝可以起到预防贫血的作用，同时也含有大量的钙剂，有助于胎儿骨骼的发育。但是怀孕以后，孕妇的胃肠道功能减弱，如果长时间大量的喝，很容易导致胃胀，起到反作用。

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