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得了感冒的人生活中要注意些什么

提问时间：2024-05-14 15:43 | 1人回答 | 69次阅读

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得了感冒的人生活中要注意些什么

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禚洪庆

禚洪庆山东省立医院副主任医师回答时间：2024-05-14 15:47

感冒的人要注意很多，平常的话一定要多注意保暖，尽量的多喝水，避免熬夜，可以服用一些。另外平常的话也要锻炼身体，增强自身的抵抗能力，如果在流感季节的话，尽量避免到人流密集的地方去。饮食上要注意清淡，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜，补充身体的微量元素。

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经常感冒主要是因为机体抵抗力较弱。平时一定要注意锻炼身体，多运动。感冒时建议服用清热解毒、抗菌消炎类中成药，如连花清瘟胶囊，针对病毒、细菌引起的高烧、咳嗽、头痛、肌肉和关节痛、身体不适、咽痛和流鼻涕等症状具有明显疗效。它含有常规药物成分，也能提高人体的抵抗力，较少感染感冒的机会。再者就是要多喝水、适当多运动提高抵抗力等。

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