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为什么紧张会胃痛?

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为什么紧张会胃痛?

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
紧张胃痛当多加注意日常饮食和作息。首先,在饮食方面一定要注意,不能暴饮暴食,睡前一定要少吃,建议少食多餐以保证胃部有足够的时间消化食物。饮食口味方面要注意多食清淡的食物,多吃米田共切忌食用辛辣,生冷的食物。生活作息方面要保证足够的睡眠时间,多做运动。

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