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神经衰弱吃什么好得快？

提问时间：2024-08-21 13:50 | 1人回答 | 82次阅读

神经衰弱神经

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神经衰弱吃什么好得快？

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巩丽山东大学齐鲁医院主治医师回答时间：2024-08-21 13:53

神经衰弱与精神紧张，压力过大，植物神经功能紊乱等关于，主要表现出为入睡困难，多梦易醒，白天没精神，记忆力下降等，可以服食谷维素，安神补脑液，维生素b1调养几下，同时要留意调养好心态，多举办有益的集体运动，白天不要睡午觉，睡前不要喝啤酒，浓茶及咖啡，不要观摩激动的视频，可以喝一杯热奶，听一段舒缓的音乐，有利于深度睡眠。

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