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孕妇便秘最快的排便方法？

提问时间：2022-07-04 11:19 | 1人回答 | 46次阅读

孕妇便秘便秘孕妇

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孕妇便秘最快的排便方法？

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石利军

石利军黑龙江绥化市第一医院主任医师回答时间：2022-07-04 11:39

粗纤维的食物不容易被消化，可以使得孕妇的大便量增多，同时粗纤维可以刺激孕妇的肠壁，增加肠胃的蠕动，这样比较有利于粪便的排出，所以孕妇如果出现了便秘的话可以多吃一些粗纤维的食物，这样的食物有粗粮、蔬菜、水果、竹笋、海带等。怀孕间孕妇可以多吃一些粗纤维的食物。

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