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练太极可以预防新冠肺炎吗
提问时间:2022-11-29 14:08
|
1人回答
|
54次阅读
新冠肺炎
太极
新冠
问题描述:
练太极可以预防新冠肺炎吗
全部回答
共
1
条回答
孙洪山
邵阳市中心医院
副主任医师
回答时间:2022-11-29 14:27
练太极拳在某种程度上,可以预防新型冠状病毒肺炎。因为,练太极属于一项体育活动,并且是一项有氧运动,经常练太极能够改善身体的体质,改善心肺功能,增强免疫力。太极拳还能够缓解人的精神压力,在抗抑郁方面效果显著,当然也能够预防疾病的发生,在疾病的康复方面也能起到一定的作用。钟南山科研团队通过研究发现,练太极能够有助于慢阻肺的康复。练太极时需要注意不要结伴,可以单独去室外空旷的地方,尽量避开运动人群高峰。正确预防新型冠状病毒,还需要做好个人防护措施,远离传染源。
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