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晚上吃多了睡不着怎么办？

提问时间：2022-06-15 15:15 | 1人回答 | 83次阅读

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晚上吃多了睡不着怎么办？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-15 15:35

你属于消化不良，可以口服多酶片西沙必利治疗，清淡饮食，禁辛辣食物。建议你晚上以后尽量少吃，注意饮食习惯健康，选择细软易消化的食物,既保证足够营养,又不致加重肠道负担。你现在可以做做运动，稍晚再睡觉，否则对胃的伤害很大。

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